Artikel Tags sitzen

Orthopädischer Feng-Shui Bürostuhl

SITWELL Feng-Shui ist der neue Profi-Bürostuhl für alle Arbeitsplätze!

Dynamisch und gesundes Sitzen mit dem neuen Feng-Shui Bürostuhl von SITWELL G. STEIFENSAND. Der neue SITWELL Feng-Shui Bürostuhl mit spezieller Feng-Shui Rückenlehne kann feinmotorische Störungen verhindern und beugt chronischen Erkrankungen im Rücken, Nacken und dem gesamten Haltungsapparat vor. www.buerostuhl-frankfurt.de bietet  Rücken-Wellness auf Rezept.

Sitwell – Sitzlösungen werden von den Krankenkassen bezuschusst – 80 % der deutschen Bevölkerung leiden unter Rückenschmerzen, Nackenschmerzen und Schulterschmerzen. 30 % haben chronische Rückenschmerzen und Rückenbrand.

Sitwell Gernot Steifensand Schulter- und Nackenschmerzen sowie Skoliose können aktiv durch die medizinische Feng-Shui Rückenlehne mit Lordosenstütze gelindert werden. Die Wirbelsäule wird in die natürliche S-Form gebracht und entlastet. Sie steigern Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden am Arbeitsplatz.   Die Feng-Shui Sacral – Rückenlehne nach Prof. Dr. med. habil Peters stützt den lumbo-sacralen Übergang. Die Ausformung der oberen Rückenlehne sichert den vollen Erhalt der Schulterbeweglichkeit in alle Bewegungrichtungen, besonders auch seitlich.

Die optimale und besondere Abstimmung von Sitzfläche und Rückenlehne gewährleistet Ihnen immer eine bandscheibengerechte Sitzhaltung und maximale Entlastung des Haltungsapparates.

Sitwell G. Steifensand Feng-Shui Bürostuhl (2) Sitwell G. Steifensand Feng-Shui Bürostuhl (1) Sitwell G. Steifensand Feng-Shui Bürostuhl (4) Sitwell G. Steifensand Feng-Shui Bürostuhl (3)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ausstattung:

  • Ergonomischer Wohlfühlsitz nach Dr. med. Michael Sababi
  • Orthopädischer Wohlfühlsitz nach Dr. med. Peter Stehle
  • RE-Mechanik – Rückenlehne- und Sitz sind individuell und stufenlos in Höhe und Neigung
  • SY-Mechanik –  Synchrone Bewegungsablauf von Sitz und Rückenlehne
  • Orthopädische Feng-Shui Rückenlehne mit integrierter Lordosenstütze
  • Stufenlose Sitzhöhenverstellung
  • Gestellfarbe – schwarz
  • Formschönes und stabiles Polyamid-Fußkreuz, schwarz . oder Alu-Fußkreuz polliert
  • Besonders strapazierfähiger, abriebfester Stoffbezug
  • Ausgestattet mit lastabhängig gebremsten Sicherheitsdoppelrollen für Teppichböden, oder mit lastenabhängigen gebremsten Rollen für Pakett und harte Böden

 

MisterSitwell_Gernot_SteifensandErgonomische Relax-Mechanik

Die ergonomische SITWELL G. STEIFENSAND Relax-Mechanik ist eine der individuellsten Sitz-Mechaniken. Die Sitzflächen- und Rückenlehnen-Neigung sind stufenlos und individuell voneinander auf das persönliche „Sitz-Bedürfnis“ einstellbar. Vorteil: Der „Be-Sitzer kann immer seine individuelle und persönliche Sitzeinstellung wählen und die ergonomisch richtige Sitzhaltung kann immer eingenommen werden.

Ergonomische Synchron-Mechanik

Die ergonomische SITWELL G. STEIFENSAND Synchron-Mechanik ist eine der Besten unter den Verstellmöglichkeiten. Sie bewirkt einen synchronen Bewegungsablauf von Sitz und Rückenlehne und passt sich den individuellen Körperhaltungen an. Häufiger Wechsel zwischen verschiedenen Sitzhaltungen entspannt die Muskulatur, entlastet die Bandscheiben und verbessert die Durchblutung. Aufpreis € 100,-

 

Ergonomische 3D-Feng-Shui-Mechanik

Die neue SITWELL G. STEIFENSAND Feng-Shui Sitzmechanik ist das lebendige Sitzgefühl. Höchste Sitz-Bedürfnisse und Ansprüche werden übertroffen. Eine speziell geformte Sitzfläche sorgt für hohen Sitzkomfort mit einer atmungsaktiven Microfederkern-Polsterung. Die Beckendynamik wird wird gefördert und der natürlichen Bewegungsdrang wird aktiviert. Die Venenpumpe stimmulieren Waden, Beine, Oberschenkel und Po für eine besser durchblutung der Beine.

Das Sitzen wie auf einem Gymnastikball löst energetische Blockaden.

Die Bandscheiben werden besser mit Nährstoffen versorgt. Mehr Blut wird durch die Adern gepumpt, das Herz schlägt schneller, Kreislauf und Lunge werden gestärkt.
Vorteile des dreidimensionalen Sitzens
– Anregung des Stoffwechsels
– Stärkung des Bindegewebes
– Bessere Nährstoffversorgung der Bandscheiben
– Bessere Durchblutung der Beine durch Aktivierung der Venenpumpe

 

Sitz-Kunde:

Welcher Sitz ist der richtige Sitz für mich?

Nicht das Kurieren an den Symptomen erhält den Menschen gesund, sondern aktives Bewegungstraining und ergonomisch optimierte Sitzlösungen am Arbeitsplatz. Deshalb empfehle ich Ihnen aus jahrzehntelanger Erfahrung mit unseren Kunden und Entwicklungsarbeiten namhafter Ärzte und Orthopäden den orthopädischen Bandscheibensitz für Menschen mit einem Rundrücken oder Flachrücken für maximale Entlastung der Bandscheiben.

Der Dr. med. Peter Stehle PROFI Bandscheibensitz mit 7-Zonen-Taschenfederkern und Klimavlies sorgt für optimale Sitzklimatisierung. Durch den Bandscheibensitz wird das Becken aufgerichtet und stabilisiert und die Wirbelsäule in die natürliche S-Form gebracht. Die Bandscheiben werden dadurch entlastet und geschont. Eine optimale Sitzhaltung und eine bessere Nährstoffversorgung der Bandscheiben. Die Sitzlast wird durch den Bandscheibensitz verteilt, dadurch entstehen keine unangenehmen Pressungen. Eine Beckenrückdrehung wird durch Ausformung des Sitzkissens vermieden.
Rückenschmerzen_Nein_Danke

Dr. med. Peter Stehle PROFI Bandscheiben- und Wohlfühlsitz

Diesen empfehlen wir besonders für Menschen mit einem Flach- oder Rundrücken. Der Bandscheiben/Keilsitz verhindert das Abkippen des Beckens und bringt die Wirbelsäule in die natürliche und stützende Doppel-S-Form, welche die Lendenwirbelsäule entlastet. Die Sitzlast wird durch den Bandscheibensitz verteilt, dadurch entstehen keine unangenehmen Pressungen. Eine Beckenrückdrehung wird durch Ausformung des Sitzkissens vermieden.

Das tägliche, lange Sitzen im Arbeitsalltag Angestellter im Bürojob kann zu einer Überbelastung der Wirbelsäule und der Bandscheiben durch passives Sitzen führen.

 

 

Richtiges Sitzen braucht Halt und Bewegungsfreiheit für die richtige Balance, so können Sie durch falsche Sitzhaltung verursachte Haltungsschäden, Wirbelsäulenprobleme, Verspannungen und Rückenschmerzen vermeiden.

Prävention und Vorbeugung liefert ein Bandscheiben- oder Gesundheitsstuhl, immer mehr von Ärzten, vor allem Orthopäden empfohlen. Dieser bietet Dank ihrer optimalen, ergonomischen Form die richtige Unterstützung für den Rücken-, Hals- und Schulterbereich, sorgen für Ergonomie, richtige Haltung am Arbeitsplatz und Balance. Sie fördern natürliche Bewegungsabläufe durch aktives, dynamisches, komfortables Sitzen und wirken einer falschen Sitzhaltung optimal entgegen. Bandscheiben- und Gesundheitsstühle bieten hohen Sitzkomfort sowie die korrekte Einstellung für Ihren Rücken und ihre Wirbelsäule. So wird durch Qualität ein wertvoller Beitrag zu Ihrer Gesunderhaltung und Lebensqualität geliefert, beschwerdefreies Arbeiten steigert die Arbeitsproduktivität.

 Nutzen Sie alle Vorteile – unserer Leistungen vor Ort!

 Bürostuhl-Frankfurt_Sitwell_Steifensand
Adresse:
Bürocenter Butzbach
Zum Bahnhof 12
35510 Butzbach
 
Telefon:
+49 06033 / 16017
 
E-Mail:
 
Anfahrt:

Das 1×1 des gesunden Sitzens

Eine Sitwell Checkliste für gesundes Sitzen im Büro

Beim Gehen und Laufen wird eine Vielzahl von Muskeln fortwährend aktiviert und damit trainiert. Und diese permanente Bewegung hält auch die Wirbelsäule und den Bewegungsapparat fit und gesund. Beim Sitzen auf modernen, herkömmlichen Bürostühlen werden die gesunderhaltenden Bewegungsabläufe des Organismus weitestgehend ausgeschaltet. Die Körperhaltung auf diesen Stühlen ist eher fixiert.

Sitwell Gernot SteifensandBewegung ist – während des Sitzens – nur in sehr geringem Umfang möglich. Und das bei 80.000 Stunden, die der Mensch in seinem Arbeitsleben durchschnittlich im Büro verbringt. Was tun? Die von anerkannten Fachleuten für Arbeitsmedizin, Sportmedizin und Orthopädie entwickelten Sitwell Checkliste „1×1 des gesunden Sitzens“ gibt wertvolle Tipps für die Praxis in Büro und zu Hause.

Wenn ein Stuhl dem Benutzer eine gewisse Sitzposition aufdrängt, werden viele Muskelpartien nicht mehr genügend aktiviert und bilden sich zurück (atrophieren). Es kommt es zu einer starken Überbiegung der Wirbelsäule. Die Bandscheiben werden erheblich belastet.

Diese Dauerbelastung leistet der Bandscheibendegeneration und damit chronischen Rückenschmerzen Vorschub. Nach neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen werden bei Männern durch herkömmliche Bürostühle darüber hinaus sogar die Potenz und die Zeugungsfähigkeit gefährdet. Wenig Bewegung, das Zusammenpressen von Blutgefässen in der Beckenregion sowie permanente Überhitzung können zu diesen unangenehmen Folgen führen. Deshalb hat Gernot Steifensand, der Sohn des bekannten Bandscheiben-Drehstuhl-Pioniers, drei anerkannte Fachleute gewonnen, eine Checkliste für gesundes Sitzen im Büro zu entwickeln:

 

Prof. Dr. Theodor Peters – Facharzt für Arbeits- und Sozialmedizin aus Düsseldorf, Dr.med. Peter Stehle – Sportmediziner aus Bonn und Dr. Michael Sababi – Orthopäde und Spezialist für die Erforschung von Geschlechtsunterschieden aus Los Angeles. Diese kostenlose Checkliste gibt wertvolle Praxistipps für körpergerechtes und geschlechtspezifisches Sitzen.

 

 

Rückenbrand_Nein_Danke

Gernot Steifensand beschäftigt sich seit Jahren mit der Problematik des Sitzens im Büro. Beobachtungen in der Praxis sowie eine ganze Reihe medizinischer Erkenntnisse führten zur Entwicklung einer neuen Generation von „sensomotorisch-aktivierenden“ Bürodrehstühlen, bei denen das gesunde und angenehme Sitzgefühl im Vordergrund steht und die unterschiedlichen Bedürfnisse von Männern und Frauen berücksichtigt werden:

Lady Sitwell und Mister Sitwell. Durch permanente Bewegungsreize werden alle Muskeln, insbesondere die Rumpf-, Rücken-, Schulter- und Armmuskulatur, trainiert.

Diese Muskeln stützen und entlasten die Wirbelsäule. Bandscheiben und Gelenke werden durch die sanften Mikrobewegungen gesund erhalten. Der Stoffwechsel wird dadurch angeregt. Das stärkt die Herz- und Lungenfunktion sowie die Sauerstoffaufnahme in jeder Zelle.

Das erhöht die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden. Die „sensomotorisch-aktivierenden“ Bürostühle berücksichtigen darüberhinaus die Unterschiede zwischen den Geschlechtern und die Konfektionsgrößen.

 

 

Die Sitwell Checkliste „1×1 des gesunden Sitzens“ gibt es kostenlos unter www.sitwell.de oder unter info@sitwell.de

SITWELL HOME – Den müssen Sie besitzen!

„Die Bequemlichkeit von SITWELL HOME ist unschlagbar.“ Testurteil „sehr gut“.

Entwickelt in Zusammenarbeit mit Orthopäden, Wohlfühlexperten und Feng Shui Beratern. Für mehr Wellness und Entspannung nach der Arbeit. Testurteil „sehr gut“ urteilte die Redaktion des Test- und Wirtschaftsmagazins FACTS.

Gesund sitzen im Büro und auch zu Hause – und zwar im Sessel. Das verspricht die neue SITWELL GERNOT STEIFENSAND Relax-und TV Wohlfühlsessel-Kollektion aus dem Hause Gernot Steifensand in Wendelstein bei Nürnberg. Äußerlich ist er ein ganz normaler Sessel, doch im Inneren sollen sich Funktionen verbergen, die ein aktives, gesundes Sitzen fördern. Was es damit auf sich hat, wollte sich FACTS nicht entgehen lassen.

Lesen Sie den ganzen Artikel im Test-und Wirtschaftsmagazin FACTS

Sitwell_Gernot_Steifensand_TV_Relax_Sessel SitWell_Gernot_Steifensand_TV_Sessel_serh_gut

Steifensand_Sitwell_FACTS_sehr_gut_Testurteil

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sitwell_Gernot_Steifensand_TV_Gesundheits_Sessel

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Warum sitzen Männer anders?

Männer sitzen anders, weil sie anders gebaut sind – Mit breiten Schultern, schmalen Becken und mehr Muskeln. Männer sind rationell, logisch und analytisch und haben ein dreifach höheres Herzinfarkt-Risiko zwischen dem 45 und 64 Lebensjahr. Der deutsche Mann ist durchschnittlich 178 cm groß und wiegt 81,8 Kg und besteht aus über 450 Muskeln, die 35 % bis 40 % des Körpergewichts ausmachen.

MisterSitwell_Der_Männer_Drehstuhl_Nr_1Der männliche Körper besteht zu 60 % bis 70 % aus Wasser und 40 % aus Muskeln – Der Mann hat ca. 60 % mehr Muskelzellen und ca. 20 % mehr Muskelmasse als Frauen. Der Mann hat breitere Schultern, längere Arme und Beine, schwerere Knochen und größere Gelenke. Ca. 4,5 Liter zirkulierendes Blut mit ca. 20 % mehr roten Blutkörperchen. Männer haben ein größeres Herz, welches ca.  4 bis 6 mal in der Minute weniger schlägt.

Männer sind von Natur aus hüftststeife Geschöpfe mit einem Rund oder Flachrücken. Der Körperschwerpunkt liegt aufgrund der Beckenstellung und Beckenfunktion höher als bei Frauen und die Last des Körpergewichts beim Sitzen kann schnell unangenehm werden, denn der Druck des Körpergewichts falsch im Genitalbereich verteilt wird.

Der Genitalbereich und die führenden Blutgefäße an der Unterseite des Beckenbodens werden zusammengedrückt. Es entsteht Druck auf Arterien und Venen und die Sauerstoffversorgung des gesamten Drüsensystems ist im Sitzen stark eingeschränkt.

Das Geschlechtsorgan des Mannes, sowie das gesamte Drüsensystem befinden sich außerhalb des männlichen Körpers, weil es von der Natur nicht auf Druck, Wärme und Hitze eingestellt ist. Hitze und „O2“ – Mangel im Genitalbereich beim sitzen behindern die Sauerstoffversorgung und den normalen Blutfluss und können zu Taubheitsgefühl und Gefühlsverlust  führen. Die modernen und sportlichen Männersitze ( ähnlich wie bei einem guten Fahrradsattel ) verhindern das Abdrücken der nerven und der Blutgefäße im Weichteilbereich und schont die Hoden.

Befreien auch Sie sich von ständigen Druck und Quetschungen beim Sitzen durch Entlastung  der Männlichen Weichteile wie Nerven, Blutgefäße, Harmleiter, Arterien, Prostata, Blase und Hoden vor der Sauerstoffunterversorgung im Weichteilbereich.

Das primäre Geschlechtsorgan des Mannes befindet sich außerhalb des Körpers und ist leicht verwundbar. Männer sind bis ins hohe Alter fruchtbar. Hitze infolge von Dauerdruck und Dauerquetschungen senkt die Fruchtbarkeit bei Männern die Folgen sind mangelnde Ausdauer und frühzeitige Beendigung des Liebesspiels. Verlust des Selbstwertgefühls ist oft die Folge von sexueller Unlust.  Der Fettanteil ist  ca. 15 % des Körpergewichts. Männer legen ihren Fettvorrat vor allem an Oberbauch an.  Das Seelische Wohlbefinden der Männer hängt direkt mit dem Zustand der Muskulatur ab.

Testen Sie jetzt MisterSitwell bei Ihren Fachhändler vor Ort, oder besuchen Sie uns unsere Webseite www.steifensand.de

 

Burg Abenberg

Herzlich Willkommen im Hotel Burg Abenberg. Entlang der historischen Burgenstraße treffen Sie im fränkischen Städtchen Abenberg auf die mittelalterliche Burg. Moderne und Antike verschmelzen hier zu einem gelungenen Ambiente welches zum verweilen einlädt. Das zuvorkommende Personal und die traumhafte Umgebung sichern jedem Gast einen angenehmen Aufenthalt, der lange in Ihrer Erinnerung bleibt. Unser Hotel verfügt über insgesamt 22 Zimmer. Davon befinden sich das Hochzeitszimmer, das Deluxe-Zimmer und 4 weitere Doppelzimmer im Schottenturm der Burg. Weitere 5 Doppelzimmer und 11 Einzelzimmer befinden sich in unserem Gästehaus, welches sich unterhalb der Burganlage befindet.

Tausendjährige Burg am Tor zum Fränkischen Seenland. Burg Abenberg thront majestätisch hoch über dem malerischen Städtchen Abenberg. Während des Hochmittelalters wurde sie von den mächtigen Grafen von Abenberg zu einer der größten Burganlagen ausgebaut. Auf dem heute noch zu besichtigenden mittelalterlichen Turnieranger – ihn hat bereits der berühmte Dichter und Minnesänger Wolfram von Eschenbach (1160/80 -1220) in seinem „Parzival“ erwähnt – fanden in dieser Zeit prächtige Ritterturniere statt.

ImBurg_Abenberg 13. Jahrhundert im Besitz der Hohenzollern, kam die Burg 1296 an die Bischöfe von Eichstätt, die sie bis 1806 als Verwaltungssitz nuzten. Mittelalterromantiker des 19. Jahrhunderts wollten die Burg noch „mittelalterlicher“ aussehen lassen und statteten sie mit mehreren malerisch wirkenden Türmen aus. „Es reicht nicht, wenn der Gast zufrieden ist, er muss beflügelt rausgehen.

“Das Restaurant Burg Abenberg bietet Ihnen eine stilvolle und moderne Atmosphäre in einer über 800 Jahre alten Burg.

 

Internationale aber auch regionale Gerichte, werden Ihnen von einem jungen und engagierten Team zubereitet und serviert.Öffnungszeiten (warme Küche): Dienstag – Sonntag 12.00 – 14.00 Uhr & 18.00 – 21.30 Uhr Montags Ruhetag.

Lassen Sie sich verwöhnen!  Wir freuen uns auf Ihren Besuch! In unseren Bankett und Tagungsräumen, finden Sie je nach Bestuhlungsart, Platz für 10 bis 150 Personen Platz. Auf Ihre Wünsche hin, entsteht im romantischen Ambiente der Burg Abenberg und mit der Liebe zum Detail, zum Beispiel ein unvergessener Hochzeitstag. Jedoch gestalten wir natürlich auch jede andere Art von Feierlichkeit ganz individuell. Ab 15 Personen finden Sie im großen Gewölbekeller den perfekten Ort für ein historisches“Rittermahl“. Minnesänger und Scharlatane sorgen auf Wunsch für die Unterhaltung bei Mahl und danach.

Gespeist wird mit den Griffeln und dem Dolche und zum Trunke reichen wir frisches Quellwasser, gesüßtes Quellwasser, Gerstensaft und Zechweine. Wo kann man sich kreativer auf globale Herausforderungen konzentrieren, als in einer Umgebung, die in keiner Weise an den Arbeitsalltag erinnert? Bei einer Tagung auf der Burg Abenberg fühlen sich Ihre Mitarbeiter ins Mittelalter zurückversetzt und arbeiten an erfolgreichen Strategien für die Neuzeit.

Rosengarten_07

Wo kann man sich kreativer auf globale Herausforderungen konzentrieren, als in einer Umgebung, die in keinster Weise an den Arbeitsalltag erinnert?

Bei einer Tagung auf der Burg Abenberg fühlen sich Ihre Mitarbeiter ins Mittelalter zurückversetzt und arbeiten an erfolgreichen Strategien für die Neuzeit. In den Pausen im Burginnenhof, im Kellergewölbe oder im historischen Gemäuer wird der Kopf wieder frei. Ihre Mitarbeiter werden motiviert für das Erreichen neuer Ziele. So ist der Erfolg Ihrer Tagung oder Ihres Seminars garantiert. Das Hotel Burg Abenberg verfügt, je nach Anspruch und Umfang Ihres Events,

über verschiedene Räumlichkeiten. Alle unsere Tagungsräume verfügen über kostenfreien W-LAN-Zugang und Tageslicht. Gerne erstellen wir für Sie natürlich auch ein individuelles Tagungsangebot ganz nach Ihren Wünschen.

Team.PaechterIlona und Christian Schneider haben die Burg Abenberg im Mai 2008 übernommen und mit einem jungen, hochmotiviertem Team, neu eröffnet. Christian Schneider aus Norddeutschland, aufgewachsen auf der Insel Föhr, zog es nach seiner Lehre zum Hotelfachmann in die Welt und so heuerte er 1991 auf den Cunard Luxus Yachten „Sea Goddess I & II“ an. Dort lernte er seine holländische Frau, Ilona Schneider, kennen. Gemeinsam fuhren sie drei Jahre auf den beiden Yachten. 1994 wurde der Versuch gestartet an Land zu arbeiten. Ilona Schneider im Leading Hotel „Nassauer Hof“ in Wiesbaden als Hausdame und Christian Schneider bei Käfer’s als F&B Controller. Aber die beiden waren noch nicht bereit für’s Landleben und so zog es sie wieder zurück auf See. Sie als Hausdame, Er als Hotelmanager ging es nun auf die Segelyacht „SY Sea Cloud“ und danach auf das fünf Sterne Flußschiff „MS Mozart“. Dann war (vorerst) wirklich Schluß mit der Seefahrt und es gab eine einjährige Zwischenstation als Pächter der Golf Club Gastronomie auf der Insel Föhr.

Föhr wurde dann 1997 – 2000 getauscht mit Portugal wo sie das fünf Sterne Hotel „Adolfo da Quinta“, an der Algarve, führten. Dem folgte ein 7jähriger Aufenthalt in Como, Italien. Dort arbeitete Christian Schneider von 2000 – 2005 als Operation Manager für die italienische Catering Firma Ligabue, welche die deutschen Kreuzfahrtschiffe der Peter Deilmann Reederei becaterte. Von 2005 – 2007 ging es dann noch mal zur See und so fuhr Christian Schneider dann noch mal als Hotelmanager auf den Hapag Lloyd Schiffen, MS Europa, MS Hanseatic und MS Columbus. Durch eine entstandene Freundschaft auf der MS Europa mit Anton Nagel, aus dem Landkreis Roth, kamen die beiden nach Abenberg und konnten sich somit den lang ersehnten Wunsch des „eigenen“ Hotels erfüllen.  Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!


Burg Abenberg_Logo

Hotel Burg Abenberg

Burgstraße 16
91183 Abenberg

Telefon: +49 (0) 9178 98 29 90
Fax: +49 (0) 9178 98 29 910
E-Mail: info@burgabenberg.de

Pächter: Christian Schneider

Pages: Prev 1 2 3 4 5 6 7 Next
Tags