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RÜCKENSCHMERZEN BEIM SITZEN?

Warum tut uns beim Sitzen der Rücken weh?

Bei der SITWELL STEIFENSAND AG in Wendelstein bei Nürnberg finden Sie viele Antworten zum gesunden Sitzen und für Ihre individuelle Rückengesundheit. Das Ergonomie- und Sitzmotto der Ergonomie- und Sitzmöbelfabrik lautet: „Stärke deine Muskeln – bleib rückenfit!“. In diesem Jahr wollen wir unseren Muskeln Aufmerksamkeit schenken, besonders den rund 150 Muskeln, die sich um unsere Wirbelsäule herum befinden.

Langes Sitzen schwächt den Rücken

Neben Knochen, Gelenken und Nerven sind die Muskeln wichtigster Bestandteil unseres Bewegungsapparates. Bewegungsmangel durch stundenlanges starres Sitzen auf DIN-Bürostühlen und die falsche Körperhaltung, können erhebliche Rückenschmerzen und Rückenbrand verursachen.

Eine aufrecht- dynamische Körperhaltung und rückenfreundliche Bewegungsmuster zum Beispiel beim Bücken und Heben sind wichtig damit unsere Muskeln auch in Zukunft kräftig und funktionstüchtig bleiben.

Was ist „bewegtes Sitzen“? Wie kann ich meinen Homeoffice und Büroarbeitsplatz rückenschonender einrichten?

Aber auch beim Sitzen sollte die Muskulatur immer ausreichend Impulse erhalten, um gut durchblutet zu bleiben und eine Erstarrung zu vermeiden. Ein gute Unterstützung bieten hier Bürostühle mit einem bewegliches Sitzgelenk, dem dreidimensionales Sitzen.

RÜCKENSCHMERZEN BEIM SITZEN

Wenn Sie, oder Ihre Arbeitskollegen unter Rückenschmerzen beim sitzen leiden, ist die häufigste Art von Rückenschmerzen, Sie wissen, dass in einem Stuhl sitzend für eine lange Zeit ist es schlimmer treffen können. Warum ist die Schmerzen im unteren Rücken so verbreitet? Und beim Sitzen unvermeidbar ist, besonders bei der Arbeit, was können Sie tun?

Impuls-dynamischen Sitzen – eine Empfehlung der
SITWELL STEIFENSAND AG

In den letzten Jahrzehnten entwickelte die deutsche Ergonomie- und Sitzmanufaktur neue Sitztechnologien mit der neuen 3D-ErgoSWOP und Synchron-Mechanik nach Maß und für Frauen und Männer um die Gesunderhaltung des Rückens zu perfektionieren.

Gesundheitsförderlich ist besonders das neue dreidimensionales 3D-ErgoSWOP Sitzen über ein bewegliches Sitzgelenk, das gewissermaßen die starre Verbindung der Sitzfläche mit dem Stuhlunterteil auflöst.

Denn „korrektes“ Sitzen zu erlernen ist schwer, Erziehungsprogramme scheitern häufig, weil sie nicht dauerhaft wiederholt werden. Sitzelemente bzw. Bürostühle, die nicht über Stellteile, sondern „gewissermaßen reflektorisch über die natürlichen Mechanismen des menschlichen Organismus“ wirken,  helfen hier und bieten eine Problemlösung zur Prävention von Rückenleiden.

Haltungsprobleme auch Sitzhaltungsprobleme sind sehr häufig kein Problem der Muskelkraft, sondern ein Problem der koordinativen Fähigkeiten, das heißt der Sensomotorik. Dem Spannungsverlust oder der Spannungserhöhung der Muskulatur beim Sitzen muss gezielt entgegengewirkt werden. Auf diesem Weg werden muskuläre Dysbalancen vermieden und folglich auch der Teufelkreis sich daraus entwickelnder Rückenprobleme. 

WARUM IST DIE SCHMERZEN IM UNTEREN RÜCKEN SO VERBREITET?

Den unteren Rücken wird durch mehr Stress im Alltag mehr belastet als der obere Teile der Wirbelsäule. Für eine lange Zeit sitzen kann wirklich Schmerzen im unteren Rücken verschlechtern.

Alltägliche Stressoren können eine Abgabe auf den unteren Rücken. Einige der wichtigsten Ursachen von Rückenschmerzen beim sitzen gehören:

  • Altern – Leider geschieht dies für uns alle. Wie wir altern, unsere Rückseiten haben durch viele Verschleiß und Abnutzung. Und Scheiben, die Abfederung der Knochen (Wirbel) der Wirbelsäule, beginnen sie zu trocknen. Dies bedeutet, sie sind weniger Dämpfung und Knochen können aneinander reiben.

  • Übergewicht – Adipositas hat eine nachgewiesene Verbindung Schmerz zu sichern. Mehr Gewicht kann mehr Druck auf die Wirbelsäule.

  • Vererbung – Einige Schmerzen im unteren Rücken und Bedingungen können erblich sein.

  • Überbeanspruchung – Körperliche Arbeit, wie in bestimmten Berufen wiederholt, biegen, verdrehen, und anheben können Schmerzen im unteren Rücken noch verschärfen.

Weitere Ursachen für Rückenschmerzen und Schmerzen im unteren Rücken sind Arthritis, Bandscheibenvorfall, Spinalkanalstenose und auch unspezifische Rückenschmerzen.

Es gibt viele Bedingungen und Faktoren, die Rückenschmerzen beim sitzen beeinflussen, und das Sitzen auf Bürostühlen, die nach DIN- und EU-Norm produziert werden stehen sicherlich ganz oben auf der Liste der Krankmacher.

Langes Sitzen und Rückenschmerzen

Wird das Sitzen zur Qual ist ein DIN- und NORM Bürostuhl oft daran schuld. Ergonomie- und Sitzforscher haben festgestellt, dass das Sitzen zu lange auch das Risiko für hohen Blutdruck erhöhen kann, hoher Cholesterinspiegel, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und überschüssiges Körperfett um die Taille.

Für viele Menschen, obwohl, sitzen ist unvermeidlich. Was können Sie also tun, um zu verhindern, dass Schmerzen im unteren Rückenschmerzen beim sitzen?

Der Impuls dazu muss direkt durch den Arbeitsvorgang beim Sitzen auf dem Stuhl kommen (s.o.: „gewissermaßen reflektorisch über die natürlichen Mechanismen des menschlichen Organismus“), deshalb bezeichnen wir diese Sitzsysteme als impuls-dynamische.

Entscheidend ist, dass hier unbewusst der muskulären Spannungserhöhung oder Spannungsminderung entgegengewirkt wird. Das Sitzsystem ist immer vorhanden und wirksam.

Die neue 3D-ErgoSWOP Sitzmechanik ist der neueste Stand der Technik im Bürostuhlbereich Systeme, die einfach, gesünder und nicht teurer sind als die herkömmliche Mechaniken.

Die bisherige synchrone Bewegungsmechanik bildet den biomechanischen Bewegungsablauf möglichst exakt nach. Der aktive muskuläre Bewegungsaufwand des Menschen wird minimiert. Wir müssen jedoch wegkommen von der chronischen Entlastung durch die geführte Synchronbewegung.

Wir haben nur ein schmales Bewegungsspektrum bei der Synchronmechanik. Bei dieser „steht die eher passiv-dynamische Entlastung der skeleto-muskulären Strukturen ohne weitere trainierende Wirkung im Vordergrund“

Bewegungsimpulse mit dem dynamisches Sitzen im Sitzen im Homeoffice hingegen trainiert die neuromuskulären Stabilisierungsmechanismen der Wirbelsäule.

Der Hauptgrund sitzhaltungsbedingter Beschwerden ist das statische Sitzen. Das innovative impuls-dynamische Sitzen erhöht den Bewegungsumfang und die Bewegungsaktivität und fördert die Rückengesundheit. Bewegung bestimmt das Leben und stärkt ihren Rücken.

Kommen Sie zur SITWELL STEIFENSAND AG nach Wendelstein und finden Sie Ihren perfekten Bandscheiben-Bürostuhl Nr. 1 für mehr Lebensfreude und Rückengesundheit.



Der ergonomischer Bürostuhl nach Maß

Endlich rückenschonend, verspannungsfrei & gesund am Schreibtisch im Büro, oder Zuhause arbeiten!

Warum hilft ein Bürostuhl nach Maß und eine Sitzlösung nach Geschlecht aus der SITWELL STEIFENSAND AG dabei gesund, produktiv und ohne Rückenschmerzen sowie unangenehmen Verspannungen zu arbeiten.

Als Büro- und Schreibtischarbeiter sind unangenehme Verspannungen oder gar Schmerzen im Bereich Ihres Rückens, Ihrer Schultern, oder Ihres Nackens sehr wahrscheinlich ein leidlich vertrauter Begleiter Ihres Arbeitsalltags.

Kein Wunder, offenbaren doch immer mehr Forschungsergebnisse, dass es sich beim statischen und passiven Dauersitzen auf einem DIN- und NORM Bürostuhl, um eine der gesundheitsschädlichsten Alltagsgewohnheiten handelt.

Ein bei Spiegel Online erschienener Artikel fasste dieses Dilemma daher in einer prägnanten, zu großer Sorge anregenden Botschaft zusammen: „Sitzen ist das neue Rauchen“

46 % der Deutschen sitzen fünf bis acht Stunden täglich!. Deutschland sitzt zu viel — das hat eine große Bewegungsstudie bewiesen.


Deutschland hat ein Problem: Laut einer großen, repräsentativen Bewegungsstudie sitzen fast die Hälfte aller Deutschen an einem typischen Wochentag fünf bis acht Stunden. Das hat fatale Auswirkungen: Einerseits nehmen Schmerzen und körperliche Beschwerden zu, andererseits sinkt sogar die Lebenserwartung um 20 Prozent bei einer täglichen Sitz-Zeit von mehr als sechs Stunden. Ist Sitzen also das neue Rauchen?

Heißt das also, dass Du als Schreibtischarbeiter zwangsläufig auf ein von Rückenschmerzen, Verspannungen und anderen Krankheiten geplagtes Schicksal zusteuerst?

Wie Du noch sehen wirst, ist das zumindest bei der Arbeit mit einem ergonomischen Bürostuhl nicht der Fall. Doch zunächst solltest Du verstehen, warum das passive Sitzen so schädlich ist, bevor wir Dir zeigen, warum ein ergonomischer Bürostuhl die beste Versicherung gegen ein von Schmerzen und Krankheiten geplagtes Arbeitsleben darstellt.

Willkommen bei 1000-Stühle.de und der SITWELL STEIFENSAND AG  Ihrem Bürostuhl Werks- und Fabrikverkauf in Nürnberg

Warum der menschliche Körper nicht für das passive und statische Sitzen auf einem DIN- und NORM Bürostuhl, der nach EU-Norm produziert wird geschaffen ist. Der menschliche Stütz- und Bewegungsapparat ist zur Erhaltung seiner Funktionalität in evolutionärer Hinsicht auf einen zentralen Aspekt angewiesen: Ein ausreichendes Maß an Bewegung.

Unsere Vorfahren mussten jeden Tag große Distanzen von 30-40 Kilometern zurücklegen, um Nahrung und Rohstoffe sammeln und dadurch ihr Überleben sicherstellen konnten.

Der moderne Mensch verbringt immer mehr Zeit im Sitzen. Rund 9,6 Stunden sind es beim durchschnittlichen Büroarbeiter jeden Tag. 9,6 Stunden, die nicht zuletzt von körperlicher Inaktivität geprägt sind. 9,6 ungesunde Stunden, die auf lange Sicht erwiesenermaßen zu Verspannungen, Rückenschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes führen können.

Weil das passive Sitzen unweigerlich zu körperlicher Inaktivität führt, die Deinem Organismus auf lange Sicht große Schäden zufügen können. Denn bereits 20 Minuten nach dem hinsetzen beginnen sich die biochemischen Prozesse in Deinem Körper zu verändern. Dein Blutdruck erhöht sich, während zur selben Zeit Dein Stoffwechsel immer mehr auf Sparflamme fährt.

Beim passiven, monotonen und starren Sitzen reduziert sich Ihre Körperspannung und so kommt die Schildkröte und der Rückenbrand zum Vorschein. Dieser Umstand resultiert zwangsläufig in schädlichen Fehl- und Zwangshaltungen, die Dein Risiko für Rückenschmerzen und schmerzhaften Verspannungen deutlich erhöhen.

Die SITWELL STEIFENSAND AG Sitz- und Ergonomie Sitz-Lösung präsentiert sich im Multi-Sitzkonzept und mit der neuen 3D-ErgoSWOP® Sitz-Mechanik für des dynamischen Sitzen als Gegenmittel und Medizin zum passiven Sitzen.

  
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Ergonomie-Beratung vom Hersteller.
       
 
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SITWELL STEIFENSAND AG

Bürostuhl-Cloppenburg.de

Im Zeichen der Ergonomie: Unser Ziel: Ihr gutes (Sitz-) Gefühl! Ihre Gesundheit liegt uns sehr am Herzen. Für mehr Vitalität & Beweglichkeit, mehr Energie und Lebensfreude an Ihrem Arbeitsplatz im Homeoffice, oder in Ihrem Büro.

Die SITWELL STEIFENSAND AG zählt sich als führender und vorbildlicher Bürostuhl- und Sitzkissenhersteller nach Maß und Geschlecht.

Jeder, der im Büro, oder im Homeoffice arbeitet kennt die Bewegungsarmut und die Verspannungen. Es wird sehr viel Zeit am eigenen Schreibtisch und im Sitzen auf den herkömmlichen DIN- und NORM Stühlen verbracht. Eine Körperposition, die mit wenig Bewegung verbunden ist und auf Dauer nicht gesund ist. Die SITWELL STEIFENSAND AG kennt diese Problematik des monotonen und starren Sitzens.

Aus diesem Grunde haben es sich die „Sitz-Ingenieure„, „Bürostuhl-Designer“ und „Mechanik-Entwickler“ zur Aufgabe gemacht, ergonomische Bürostühle, Drehstühle und Bandscheibenstühle nach Maß zu entwickeln und herzustellen, die uns bei der Arbeit bestmöglich unterstützen und die Gesunderhaltung der Mitarbeiter dabei im Blick hat.

In puncto Ergonomie ist der Sitz- und Bürostuhl-Hersteller SITWELL STEIFENSAND AG seit jeher Vorreiter und konzipiert bis heute hochfunktionale ergonomische Bürostühle nach Maß und Geschlecht. Bei sitzenden Tätigkeiten ist es wichtig, dass der Körper optimal unterstützt wird. Dabei spielt die Rückenlehne eine genauso entscheidende Rolle wie Sitzfläche, Armlehnen sowie die Mechanik des Drehstuhls. Aspekte, die die Designer besonders berücksichtigen.

Sitzmöbel aus der SITWELL STEIFENSAND AG
nach Geschlecht und Bürostühle nach Maß, die den Unterschied
für Sie und Ihre Mitarbeiter macht.


Egal, ob Sie sich einen ergonomischen Drehstuhl nach Maß, solider Vierfußstuhl, oder schicker Chefsessel in Leder mit der Wunschfarbe bei Bürostuhl-Cloppenburg.de zusammenstellen : Wer sich für ein Sitzmöbel von SITWELL STEIFENSAND AG entscheidet, bekommt Qualität, Ergonomie und Design in Einem.

Mit hochwertigen Materialien, sorgsamer Verarbeitung und durchdachten Funktionen erfüllen die Produkte höchste Ansprüche und ermöglichen ein optimales Sitzgefühl. In Deutschland gefertigt – für Bürostühle „Made in Germany“.

Willkommen bei 
Bürostuhl-Cloppenburg.de

Bürostuhl Werks- und Fabrikverkauf der
SITWELL STEIFENSAND AG
in Cloppenburg
 und im Landkreis Cloppenburg

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SITWELL STEIFENSAND AG
Sperbersloher Straße 124
90530 Wendelstein bei Nürnberg
Deutschland

Telefon: 09129-40679-0
Fax: 09129-270641

E-Mail: info@1000-stuehle.de
Internet: www.1000-Stühle.de 

Bürostuhl-Chemnitz.de

Der DIN- und NORM-Bürostuhl begleitet Millionen Menschen im täglichen Beruf. Gerade bei langanhaltenden, sitzenden Tätigkeiten übernehmen Stühle, Schreibtischstühle und Drehstühle eine wichtige Aufgabe am Arbeitsplatz im Büro, oder im Homeoffice:

Der Bürostuhl sollen den Sitzenden je nach Geschlecht und Körpergröße in allen Haltungssituationen unterstützen, auf individuelle Körpermaße einstellbar sein und einen bequemen „Sitz-Komfort“ bieten.

Unser Ziel: Ihr gutes (Sitz-) Gefühl – Der Mensch verbringt ca. 80.000 Stunden während seines Arbeitslebens im Sitzen. Bei der SITWELL STEIFENSAND AG Ergonomie- und Sitzmanufaktur geht darum um Rückenprobleme zu vermeiden und fit, vital und leistungsfähig zu bleiben.

Dabei ist es manchmal nicht ganz einfach, den individuell passenden Bürostuhl nach Maß und Geschlecht zu finden. Die Auswahl ist groß und verschiedenste Anbieter bieten allen erdenklichen Designs, mit unterschiedlicher Ausstattung und Zubehör an.

Bei Bürostuhl-Chemnitz.de finden Sie Bürostühle in jeder Preisklasse und durchdachte Designs zum überzeugenden direkt ab Werkpreis. Allen Drehstühlen, Stühle und Chefsessel in den verschiedenen Preisklassen haben alle das selbe Ziel, dass sie die Rückengesundheit ihrer Nutzer gewährleistet ist.

So kommt dem Bürostuhl zusammen mit dem höhenverstellbaren Schreibtisch die maßgebende Rolle bei der Gestaltung ergonomischer Arbeitsplätze zu. Schreibtischstühle mit den ergonomischen Büromöbeln sind einer der wichtigsten Grundpfeiler der modernen Büroausstattung.

 
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Die Bürostühle nach Maß und Sitzmöbel nach Geschlecht sind unentbehrlich und genauso ein wichtiger Baustein in einem ergonomischen Arbeitsplatz wie effizienter Stauraum, die richtige Bürobeleuchtung, Akustikelemente oder das richtige Bürozubehör.


Das Problem: Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen verursachen den größten Teil aller krankheitsbedingten Fehltage. Das Hauptproblem ist das starre und falsche Sitzen auf unbeweglichen Stühlen. Nur 15 % der Rückenerkrankungen gehen auf einen organischen Befund zurück.

Die Folgen: Rückenschmerzen und Bandscheibenschäden nehmen zu.

SITWELL STEIFENSAND AG – Genießen Sie ein kostenloses und unverbindliches Test- und Probesitzen für eine 100%-ige Sitz-Zufriedenheit. Machen Sie den SITWELL Test bei unseren Fabrik-Partnern vor Ort und lassen Sie sich von den einmaligen Sitzlösungen überzeugen

Bürostuhl-Forchheim.de

Bürostuhl-Forchheim.de ist einer der führenden Büro- und Objekteinrichter im Großraum Nürnberg und der Spezialist für das ergonomische Sitzen nach Maß und Geschlecht.

Bürostuhl-Forchheim.de ist der digitale Werks- und Fabrikpartner der SITWELL STEIFENSAND AG in Forchheim. Die deutsche Ergonomie- und Sitzmanufaktur bietet Ihnen moderne, ergonomische und kommunikative Arbeitswelten.

Wir sitzen und sitzen, bei der Arbeit, in der Schule, vor dem Fernseher und die meiste Zeit sitzen wir auf Stühlen. Der Stuhl und der Bürostuhl ist unser täglicher Begleiter. Farbe, Form und Design spielen bei der Auswahl eine entscheidende Rolle. Das wichtigste ist jedoch das man ergonomisch, bequem, schmerzfrei und gut sitzt. Ganz sicher finden Sie bei Bürostuhl-Forchheim.de den richtigen Bürostuhl.

In enger Zusammenarbeit mit Orthopäden, Arbeitswissenschaftlern und anspruchsvollen Kunden entwickelt die SITWELL STEIFENSAND AG seit über 20 Jahren Einrichtungskonzepte, die individuell auf die Bedürfnisse und die Anforderungen von Unternehmern und Behörden abgestimmt sind.

Farben, Formen, Materialien und hochwertige Bürostühle und Büromöbel immer wieder neu zu kombinieren und den Gegebenheiten des jeweiligen Projektes ideal anzupassen ist gelebte Philosophie und unser täglicher Antrieb.

Gemeinsam gestalten wir Räume, in denen sich Menschen wohlfühlen und produzieren Bürostühle nach Maß und Geschlecht, die Sie gesund und fit halten.

Beim Gehen und Laufen wird eine Vielzahl von Muskeln fortwährend aktiviert und damit trainiert. Und diese permanente Bewegung hält auch die Wirbelsäule und den Bewegungsapparat fit und gesund.

Beim Sitzen auf herkömmlichen DIN- und NORM Bürostühlen, die nach der EU-Norm meistens in China produziert werden, werden die gesunderhaltenden Bewegungsabläufe des Organismus weitestgehend ausgeschaltet. Die Körperhaltung auf diesen DIN- und Einheitsstühlen ist eher fixiert. Bewegung ist – während des Sitzens – nur in sehr geringem Umfang möglich.

Und das bei 80.000 Stunden, die der Mensch
in seinem Arbeitsleben durchschnittlich im Büro verbringt.
Was tun?

Die SITWELL® Bürostuhl- und Ergonomie-Checkliste des gesunden Sitzens“ im Büro und im Homeoffice, wurde von anerkannten Ergonomie-Wissenschaftlern, Arbeitsmedizin, Sportmedizin und Orthopädie für einen Rücken ohne Schmerz entwickelt.

Diese Bürostuhl- und Ergonomie-Checkliste des gesunden Sitzens“ kann jetzt bei Ihrem SITWELL STEIFENSAND AG Werks- und Fabrikpartner in Forchheim kostenlos angefordert werden.

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