Artikel Tags Bürostuhl

80.000 Stunden Sitzen = 3.333 Tage = 9 Jahre

Im Laufe seines Berufslebens verbringt der sitzende Büromensch ca. 80.000 Stunden auf einen statischen NORM- und DIN Bürostuhl von der Stange in der sitzenden Position!

Das ist ziemlich erschreckend, wenn man bedenkt, dass dies einem Zeitraum von etwa 3.333 Tagen oder etwas mehr als 9 Jahren entspricht!

Häufig sind Verspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen die Folgen von Rückenschmerzen und Rückenbrand. Heutzutage stehen Krankheiten des Muskel-Skelett-Systems deshalb nicht ohne Grund an der Spitze der Krankmeldungs-Statistiken.

Eine ergonomische und 3D-Sitzposition ist daher sehr wichtig, um Muskelverspannungen und Fehlbelastungen der Wirbelsäule und Bandscheiben vorzubeugen. Die SITWELL STEIFENSAND AG mit dem Ergonomie- und Sitzforschungs-Team unter der Leitung von Dr. med. Peter Stehle erklärt Ihnen worauf Sie beim Sitzen im Büro achten sollten.

Ob im Beruf am Arbeitsplatz oder im Home-Office am Schreibtisch – wir sitzen täglich viele Stunden auf einem Bürostuhl. Das Sitzen erscheint für uns zunächst als angenehme, privilegierte Körperstellung.

Anatomisch-physiologisch nehmen wir hingegen auf einem Bürostuhl zunächst einmal eine ungünstige Körperhaltung ein, vor allem bei einem Modell mit starrer Sitzkonstruktion.

Dabei ist der menschliche Körper von Natur aus nicht auf Statik, sondern auf Dynamik eingestellt. SITWELL realisiert mit jedem Bürostuhl ein modernes Dynamisches Sitzen.

ENTDECKEN SIE DIE 3D-BÜROSTÜHLE
MIT PATENTIERTEN SITZLÖSUNGEN

Evolutionär ist der Mensch ein Bewegungstier, dessen Herz-Kreislaufsystem und Bewegungsapparat nur reibungslos funktionieren, wenn sie regelmäßig bewegt werden. Und genau hier liegt das „Sitz-Problem“ bei DIN- und NORM Bürostühlen.

Bis auf den Gang zur Kaffeemaschine, den Weg in die Kantine oder ein kurzer Wechsel in den nächsten Meetingraum gestaltet sich der Arbeitstag im Büro meistens bewegungsfrei. Es ist also nicht verwunderlich, dass das statische Dauersitzen bei den meisten Schreibtischtätern unangenehme Spuren hinterlässt.

  
Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit und nutzen Sie die kostenlose und persönlich Ergonomie-Beratung vom Hersteller.
       
 
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     SITWELL STEIFENSAND AG

Nehmen Sie Platz und überzeugen Sie sich selbst von einem Bürostuhl nach Maß und Geschlecht.

Der Kauf von Bürostühlen ist Vertrauenssache, denn „Sitz-Krankheiten“ entstehen schleichend durch monotones Sitzen auf DIN– und Einheitsbürostühlen und fallen erst dann auf, wenn es schmerzt!

Artikel 3 des Grundgesetzes
für die Bundesrepublik Deutschland

(2) Männer und Frauen sind gleichberechtigt. Der Staat fördert die tatsächliche Durchsetzung der Gleichberechtigung von Frauen und Männern und wirkt auf die Beseitigung bestehender Nachteile hin.

(3) Niemand darf wegen seines Geschlechtes
….benachteiligt werden.

 
Alle Bürostühle und Chefsessel sind „Made in Deutschland“ in höchste ergonomische Sitz-Qualität, denn das Beste ist beim Sitzen gerade gesund genug.

Eine orthopädische Sitzlösung erleichtert Ihnen Ihren Arbeitsalltag und verschont Sie vor Rückenbrand
und Rückenschmerzen. Alle Drehstühle, Schreibtischstühle und Bandscheibenstühle aus der SITWELL STEIFENSAND AG Ergonomie- und Sitzmanufaktur werden in Wendelstein bei Nürnberg entwickelt und produziert.

Ein neuer Bürostuhl nach Maß und Geschlecht aus unserem Hause bietet
Ihnen mindestens 10 Jahre höchsten Sitzkomfort.

Ihr direkt ab Hersteller Nutzen ist:
1. Günstige „Direkt ab Fabrikpreise“
2. „Fabrik-Partner Service“ vor Ort
3. Regionale „Sitz-Einweisung“
4. Regionale „Ergonomie-Beratung“

Stark in Qualität und Preis!
Gesundes und ergonomisches Sitzen, das liegt uns am Herzen.

Die Bürostühle aus der deutschen Ergonomie- und Sitzmanufaktur SITWELL STEIFENSAND AG können Sie Sie direkt von Hersteller in Wendelstein bei Nürnberg ohne Umwege über ein Möbelhaus kaufen. 

Der Versand der Bürostühle erfolgt komplett montiert, direkt ab Werk
und ohne Umweg über ein Ladengeschäft an Sie.

Unser Ziel: Ihr gutes (Sitz-) Gefühl
Durch den speziell geformten Dr. med. Stehle Bandscheibensitz und die ergonomisch gestaltete Rückenlehne können Sie automatisch eine natürliche Sitzposition einnehmen.

Die Wirbelsäule wird aufgerichtet und Nackenbereich kann sich entspannen. Dies ermöglicht eine bessere und tiefere Atmung. Über den Blutkreislauf kann somit genügend Sauerstoff in Ihre Zellen transportiert werden.

Die neue Synchron-Mechanik gibt Ihnen Flexibilität beim Sitzen. So oft Sie wollen, können Sie Ihre Sitzposition wechseln. Dadurch werden ganz unterschiedliche Muskeln im Rückenbereich aktiviert, aber nicht überlastet.

Bürostühle für den ganzen Tag

ENTSPANNT SITZEN – Langjährige Sitz- und Ergonomie-Erfahrung aus der SITWELL STEIFENSAND AG Ergonomie- und Gender-Seating-Forschung machen die neuen Sitzlösungen zu den gesündesten Bürostühlen.

DAS GESUNDE SITZVERGNÜGEN – Die Bürostühlen nach Geschlecht und Maß aus der Sitwell Steifensand AG Ergonomie- und Sitzmanufaktur by Gernot Steifensand sind die weltweit individuellsten und wahrscheinlich auch die gesündesten Bürostühle, die es auf dem Sitz- und Ergonomie-Markt gibt.

Alle unsere SITWELL Sitzlösungen nach Maß und Geschlecht lassen sich perfekt an die Anforderungen der Nutzer in ihrem beruflichen Umfeld anpassen – und laden mit der neuen 3D-ErgoSWOP® Sitzmechanik zu mehr Bewegung am Arbeitsplatz ein.

In den neuen Bürostühlen aus der SITWELL STEIFENSAND AG ist ein auf das Gewicht des Besitzers einstellbares Ergonomie-System integriert, das zu dynamischem und aktiven Sitzen anregt. Die wechselnden Sitzpositionen fördern die Blutzirkulation und damit das physische und mentale Wohlbefinden.

Die ergonomischen und individuell abgestimmten Sitz-Polster und die perfekt abgestimmte Frauen, oder Männerrückenlehne für einen Rundrücken, oder für ein Hohlkreuz sorgen zudem für die Beibehaltung der natürlichen S-Form der Wirbelsäule.

Die tiefe Sitzfläche mit Sitzneige, Wechselpolster und Schiebesitz garantiert eine optimale Auflage der Oberschenkel und entlastet damit die Beinmuskulatur. Die Venenpumpe und die Venenklappen aktivieren den venösen Rückfluss.

KOMFORTABEL UND ZUVERLÄSSIG IN ATTRAKTIVEM
SITWELL® DESIGN

Ob für die Nutzung im Büro oder im Homeoffice – Die Bürostühle und Sitzlösungen nach Maß bieten sicher den „richtigen“ Sitz und den perfekten Bürostuhl!

Die Bürostühle aus der SITWELL STEIFENSAND AG werden aus hochwertigen Stoffen und exklusiven Materialien wie weichem Leder, innovativen Textilien, sowie einem strapazierfähigen Untergestell hergestellt.

So finden sich in allen unseren Bürostühlen und Chefsesseln unter anderem viele Komponenten aus der Medizintechnik z.B. der Schmerz Akut Sitz mit Hilfsmittel Nr.

Alle Bürostuhl-Materialien und Sitz-Komponenten, die wir in der SITWELL STEIFENSAND Manufaktur verarbeiten sind sorgfältig ausgewählt und werden auf höchstem Niveau verarbeitet. Eine lange Lebensdauer bis zu 30 Jahren ist angezielt.

Attraktive Optionen wie farbige Nähte, zweifarbige Stoff-Kombinationen und Individuelles-Design verleihen den Bürostühlen aus der SITWELL STEIFENSAND AG zusätzliche Attraktivität.

Gemeinsam mit vielen Ergonomie- und Sitz-Experten – darunter Ärzte, Orthopäden und Physiotherapeuten – haben wir uns mit der Frage beschäftigt, wie man im Berufsalltag gesund bleibt und typischen Bürokrankheiten vorbeugen kann.

Daraus sind über 20 Jahre individuelle Sitzlösungen nach Geschlecht und Bürostühle nach Maß entwickelt worden, die wir heut ein Wendelstein bei Nürnberg in der SITWELL STEIFENSAND AG Ergonomie- und Sitzmanufaktur produzieren.

Unter anderem haben wir eine umfassende Umfrage mit über 10.000 Kunden über die letzten 20 Jahre durchgeführt und viele interessante Fakten bezüglich des individuellen Sitzens für Frauen und Männer zusammengetragen. Testen Sie bei uns in der Fabrik / Werk, oder bei einen unseren Werkspartner bei Ihnen vor Ort, das neue und gesunde Sitzgefühl.

Sitzlösungen auf höchstem Niveau

Gesund sitzen und sich wohl fühlen. Um den hohen Anforderungen im Berufsleben gerecht zu werden, müssen wir leistungsfähig, konzentriert und gesund sein. Langes Sitzen am Arbeitsplatz bedeutet jedoch eine hohe Belastung für die Wirbelsäule und die gesamte Rückenmuskulatur.

Umso wichtiger ist daher die Wahl des passenden Bürodrehstuhls, der unterstützend und gleichzeitig individuell auf die Bedürfnisse angepasst werden kann, oder eines gemütlichen Relax-Sessels, auf dem Sie sich nach Büroschluss ausruhen können. Ein neuer Stuhl aus unserem Hause hält 10-15 Jahre, d. h. ein neuer Bürodrehstuhl kostet pro Tag nur wenige Cent.

Mit den ergonomischen und patentierten Sitzlösungen von Gernot Steifensand aus
der SITWELL STEIFENSAND AG entscheiden Sie sich für Bürodrehstühle und Wohnsessel
in höchster Qualität.

Die Auswahl ist groß und es gibt für jeden Benutzer seinen „persönlichen“ Gesundheits- und Wohlfühlstuhl. Alle Produkte werden und „fix und fertig“ montiert geliefert. Einfach auspacken, hinstellen, reinsetzen und sich wohlfühlen.

SITWELL by Gernot Steifensand bietet Ihnen individuelle „Sitz-Freiheit“ in höchster deutscher Markenqualität. Entdecken Sie das neue und lebendige Sitzgefühl mit den einzigartigen und ergonomischen SITWELL-Sitzlösungen. Vitalität und Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele.

Das patentierte Gesundheits-Sitzkissen nach Dr. med. Stehle zum entspannt Wohlfühlen, eignet sich durch die spezielle Wellenform für eine gesunde und vitale Sitzhaltung. Das Sitzkissen sorgt dafür, dass je nach Sitzposition das Becken nach vorne kippen kann. Dadurch wird die Wirbelsäule aufgerichtet und führt zu einer ergonomisch richtigen und ermüdungsfreien Sitzposition.

Das Therapie-Sitzkissen nach Dr. med. Sababi mit der speziellen Sattelform für schmerzfreies Sitzen wurde bundesweit bereits vor Markteinführung erfolgreich in Kliniken, Ergo- und Physiotherapie-Praxen getestet.

Das Sitzkissen sorgt für eine aufrechte und damit orthopädisch richtige Sitzhaltung und beugt aktiv Rückenschmerzen sowie Schulter- und Nackenverspannungen vor. Das neue Therapie-Sitzkissen ermöglicht in einzigartiger Weise dauerhaft und ermüdungsfrei zu Sitzen und ist mit Hilfsmittelnummer
26.46.01.0002 zudem auf Krankenkassenrezept in Apotheken und im Sanitätsfachhandel erhältlich.

Made in Deutschland – Authentisch, ehrlich, kompromisslos, dabei immer am Puls der Zeit und innovativ – das zeichnet viele zahlreiche Unternehmen mit weltbekannten Markenprodukten aus, die in Franken beheimatet sind. Alle SITWELL- Produkte sind von Experten entwickelt und mit hohem Qualitätsbewusstsein sowie größtmöglicher Sorgfalt in Wendelstein bei Nürnberg produziert.

Qualität aus der SITWELL STEIFENSAND AG,
der deutschen Ergonomie- und Sitzmöbelfabrik, darauf können Sie sich verlassen!

Alle Produkte unterliegen den DIN- und EU-Normen für ihre maximale Sicherheit. 10 Jahre Teile-Garantie und 5 Jahre Voll-Garantie auf alle Stühle und Sessel. Alle unsere Sitzlösungen wurden in Zusammenarbeit mit führenden Arbeitsmedizinern, Orthopäden und Sportwissenschaftlern entwickelt.

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Ergonomie-Beratung direkt vom Hersteller.       
 
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SITWELL STEIFENSAND AG

Der Wellness- und Wohlfühlsitz Nr. 85

Wer mehrere Stunden am Tag auf einem Bürostuhl, auf einen DIN- und Einheitssitz sitzend verbringt, verlangt von seinem Rücken Höchstleistungen, auch wenn das vielleicht nicht sofort bemerkbar ist.

Ein Bürostuhl mit einem Wellness- und Wohlfühlsitz, der das dynamische, lebendige Sitzen fördert, sollte deshalb zur Grundausstattung bei einem Bürostuhl am Arbeitsplatz gehören. Wir von der SITWELL STEIFENSAND AG zeigen Ihnen, welche Qualitätsmerkmale für das orthopädisch, rückenschonende Sitzen auf einen Wellness- und Wohlfühlstuhl relevant ist.

Für Bürostühle mit einem Wellness- und Wohlfühlsitz
gibt es leider keine exakte Sitz-Definition.

Die Bezeichnung Bürostuhl und die dazugehörigen Sitzfläche sind nicht geschützt. Es gibt demnach auch keine eindeutige Definition, was ein Wellness- und Wohlfühlstuhl mit einem Wellness-Sitz oder die orthopädische Sitzfläche erfüllen müssen.

Es existieren in der Büromöbelindustrie und aus dem Verband der Verband Büro-, Sitz- und Objektmöbel e.V. (BSO) Leitlinien, die gemeinsam von Institutionen wie der VBG (Verwaltungs-Berufsgenossenschaft), der DIN und der BAuA (Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin) erarbeitet wurden.

In diesen Leitlinien sind Qualitätskriterien für Büro-Arbeitsplätze definiert, u.a. auch für die Funktionen eines Bürostuhls und der Bürostuhl-Sitze.

Ob ein Bürostuhl diese orthopädischen, medizinische, ergonomische, oder Wellness-Merkmale erfüllt, ist z.B. am Siegel „SITWELL Made in Germany“ erkennbar. Bürostühle mit diesem Siegel erfüllen neben den Anforderungen an die Ergonomie auch Aspekte wie Wellness, Wohlfühlen, Nachhaltigkeit, Sicherheit und Funktionalität.

Der Wellness- und Wohlfühlstuhl mit den Wellness-Sitz ist ein ergonomischer Wannensitz mit
7-Zonen Boxspring-Federkern und Wechselpolster aus der SITWELL STEIFENSAND AG
und hat die Sitznummer [85].

Der Wellness- und Wohlfühlsitz Nr. 85 mit dem 7-Zonen Boxspring-Taschenfederkern und extra weicher Vorderkante bietet seinen „Be-Sitzer“ ein weiches Wellness-Sitzgefühl. Gesundheitlicher Einsatz am universellen „Wellness-Arbeitsplatz“, ideal bei einer Anwendungsbereich Sitzdauer bis 12 Stunden oder wechselnden Tätigkeiten; für „Soft-Sitzer“.

Wellness-Merkmale für die weiche Sitzfläche: Im Mittelpunkt eines ergonomischen Bürostuhls steht der Wellness-Sitz mit 7-Zonen Boxspring-Taschenfederkern, der das dynamische Sitzen unterstützt, den venösen Blutrückfluss verbessert und die Sitzbeinhöcker entlastet.

Dieses SITWELL Wellness-Sitzgefühl wird auch als das lebendiges und bewegtes Sitzen in der Branche bezeichnet. Durch den weichen Bürostuhl-Sitz mit den Federkernen und die moderne 3D-ErgoSWOP Sitzmechanik werden die Wirbelsäule entlastet und die schnelle Ermüdung des Körpers verhindert. Ein optimaler und individueller Bürostuhlsitz passt sich jeder Körperbewegung im Sitzen an und stützt und verhindert das Abkippen des Beckens in jeder Haltung.

Der Wellness-Sitz und die Sitzfläche: Eine optimale Wellness- und Wohlfühlsitzfläche sollte für jeden Arbeitsplatz und für unterschiedliche Menschen ein Kompromiss aus Normen und individuellen „Sitz-Bedürfnissen“ sein. Beim Wohlfühl- und Wellness-Sitz, sollte die Auflagefläche für Oberschenkel und Gesäß optimal mit der „Bürostuhl-Mechanik“ angepasst und individualisiert werden.

Die Sitzflächen-Vorderkante sollte sich beim Wellness- und Wohlfühlsitz kaum anheben, wenn man sich im Bürostuhl zurück neigt, die Füße bleiben mit dem Boden in Kontakt, die Blutversorgung der unteren Gliedmaßen wird nicht behindert.

ERGONOMISCH OPTIMAL SITZEN AUF EINEN
DIN- UND NORM-SITZ

Beim Sitzen auf einem ergonomischen Wellness- und Wohlfühlsitzfläche werden verschiedene Körperpartien in eine aufrechte Haltung gebracht.

Viele Stunden verbringen Mitarbeiter täglich im Büro auf ihrem DIN- und Normbürostuhl. Leider ist der Schreibtischstuhl sehr oft nicht optimal auf den jeweiligen Benutzer eingestellt und die Sitzfläche ist zum größten Teil mitverantwortlich, ob der Rücken schmerzt – Die empfohlene Sitz-Zeit auf einen Wellness- und Wohlfühlsitzfläche ist ca. 8 – 12 Stunden.

Der einfache DIN- und Normsitz bei herkömmlichen Bürostühlen lassen oft keine ergonomischen Einstellungen zu und es kommt zu unbeweglichem, starrem Sitzen. Dies kann recht schnell zu Haltungsschäden und Bandscheibenproblemen als auch zu Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich bis hin zu Stauungen in den Extremitäten führen.

Die richtige Sitzhaltung des Mitarbeiters ist von der optimalen Einstellung eines guten Schreibtischstuhls oder Chefsessels abhängig. Besonders die Sitzfläche, die Sitztiefe und die Rückenlehne eines Schreibtischstuhls sollen den Körper in jeder eingenommenen Haltung optimal unterstützen.

Die Wirbelsäule kann so in der gewünschten gesunden und ergonomischen Form gehalten werden. Wichtig ist darauf zu achten, ob der Bürostuhl „Be-Sitzer“ ein Holkreuz, oder einen Rundrücken hat.

Langes unbewegliches und starres Sitzen führt schnell zu einseitiger Belastung und Bewegungsarmut.
Besonders für langes Sitzen rund um die Uhr mit höchster Anforderung an die Konzentration bietet sich eine optimierte und individuelle Bürostuhl-Sitzfläche an.

KÖRPERHALTUNG BEIM SITZEN AUF EINEN
DIN- UND NORM BÜROSTUHL

Eine aufrechte Körperhaltung beim Sitzen belastet den Rücken und Nacken am wenigsten. Ein gesunder Rücken benötige jedoch auch Bewegung um den Haltungsapparat und die Wirbelsäule gesund zu halten.

Ein ergonomisch angepasster und individualisierter DIN- und Norm Bürostuhl macht jede Bewegung mit und stützt dabei optimal im Becken und an der Schulter. Ungesunde, einseitige Belastungen bleiben aus und damit natürlich auch die Schmerzen und unangenehme Spätfolgen.

Der Mitarbeiter sitzt aktiv auf dem Wohlfühl- und Wellnessbürostuhl. Unterschiedliche Muskelgruppen werden aktiviert und können somit die Wirbelsäule effektiv stützen. Der Mitarbeiter wird den positiven Effekt recht schnell wahrnehmen.

Mit der richtiger Grundeinstellung des ergonomischen Wellness-Bürostuhl kommt es zu einem natürlichen Bewegungsablauf. Der Nutzer sitzt mal aufrecht, mal leicht nach vorne gebeugt aber auch mal nach hinten gelehnt. Ein Lümmeln im Sitzen ist möglich.

DER DIN- UND NORM BÜROSTUHL IST EIN BÜROSTUHL
FÜR DEN SITZ-LÜMMLER

Ihre Angestellten und Sie werden es den Wohlfühl- und Wellnessbürostuhl aus der SITWELL STEIFENSAND AG danken, denn Sie verbessern die Arbeitsbedingungen und erhöhen die Motivation und Produktivität. Gesündere, weniger unter Schmerzen leidende Mitarbeiter arbeiten konzentrierter und damit effektiver. Fehl- und Ausfallzeiten werden langfristig gesenkt und die Effizienz erhöht.

Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit und nutzen Sie die kostenlose und persönliche
Ergonomie-Beratung direkt vom Hersteller.       
 
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Bürostuhl-Cottbus.de

Gesund sitzen und sich wohl fühlen.

Um den hohen Anforderungen im Berufsleben in Cottbus gerecht zu werden, müssen wir leistungsfähig, konzentriert und gesund sein. Langes Sitzen am Arbeitsplatz in Cottbus bedeutet jedoch eine hohe Belastung für die Wirbelsäule und die gesamte Rückenmuskulatur.

Umso wichtiger ist es in Cottbus daher die Wahl des passenden Bürostuhls, der unterstützend und gleichzeitig individuell auf die Bedürfnisse angepasst werden kann.

SITWELL® STEIFENSAND AG ➽ Gesund am Schreibtisch in Cottbus zu sitzen reduziert nicht nur Krankenstände für die Unternehmen, sondern erhält auch Ihre persönliche Leistungsfähigkeit und Vitalität.

Ein Kilogramm Bürostuhl aus der SITWELL STEIFENSAND AG kostet € 30,- und hält 10 – 15 Jahre, d.h. ein neuer 3D-ErgoSWOP „Marken-Bürostuhl“ aus der Ergonomie- und Sitzschmiede, der gesund und fit hält kostet pro Tag nur wenige Cent.

Mit den ergonomischen und patentierten Sitzlösungen aus der SITWELL STEIFENSAND AG aus der fränkischen Sitzmanufaktur entscheiden Sie sich für Bürostühle „state of the art“ in höchster Qualität und Ergonomie.

Die SITWELL STEIFNSAND Bürostuhl Auswahl ist groß und es gibt für jeden Benutzer seinen DIN- und NORM Bürostuhl, oder seinen ganz individuellen und persönlichen Gesundheits- und Wohlfühlstuhl nach Maß.

Alle Produkte werden „fix und fertig“ montiert nach Cottbus und Umgebung geliefert. Einfach auspacken, hinstellen, reinsetzen und sich wohlfühlen.

Sie werden nicht nur gesund, ergonomisch und auf unserer neuen 3D-ErgoSWOP Bürostuhl-Sitzmechanik entspannt Sitzen, sondern auch mehr als begeistert sein. Ihr Gernot Steifensand

Bürostuhl-Cottbus.de finden Sie in Cottbus. Cottbus ist die größte Stadt in der Niederlausitz und liegt an der mittleren Spree zwischen dem Lausitzer Grenzwall im Süden und dem Spreewald im Norden. Die Stadt dehnt sich in Ost-West-Richtung 15,6 Kilometer aus, in Nord-Süd-Richtung 19,2 Kilometer. Die Spree, die in Cottbus eine Breite von 36 Metern erreicht, durchfließt die Stadt auf einer Strecke von 23 Kilometern.

Die Gesamtfläche der Stadt beträgt 164,2 Quadratkilometer, davon sind 35,2 Quadratkilometer Waldfläche, weitere 3 Quadratkilometer Wasserfläche. Die nächstgelegenen Großstädte sind Dresden, etwa 90 Kilometer südwestlich, Zielona Góra in Polen, ca. 100 Kilometer nordöstlich, und Berlin, ca. 100 Kilometer nordwestlich von Cottbus.

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