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LADY WELL DAMEN SESSEL mit DAMEN-SITZ

Frauen sitzen anders – Die 3D-Fitness-Mechanik“ verbessert spürbar die Atmung im Sitzen und der atmungsaktive Damen-Sitz revolutioniert lässt Sie im Sitzen schweben

Frauen sitzen anders,
weil sie anders gebaut sind.

Frauen haben einen stärkeren Bewegungsdrang aus den Beinen und der Hüfte als Männer Das Bindegewebe einer Frau ist lockerer und die anatomischen und biologischen Voraussetzungen verlangen einen weicheren Sitz. Der atmungsaktive Damen-Sitz mit 7-Zonen Taschenfederkern garantiert eine beste Druckverteilung und die weiche, abgerundete Sitzforderkante fördert die Zirkulation des Blutes und aktiviert die Venenpumpe in den Beinen – Der beste Schutz vor kalten Füßen.

Der neue WELLMATE mit dem ergonomischen Damen-Sitz eröffnet ein ganz neues „Sitz-Gefühl“
Endecken Sie das neue und fantastisches „Sitz-Gefühl für Körper, Geist und Seele – schwebend Sitzen und von jeder Starrheit befreit wohlfühlen. Es ist der natürliche „Sitz-Rhythmus“ der beflügelt und dieses angenehme Gefühl auslöst. Die hocheffizienten 3D-SITMATE Schwing-Elemente wandeln selbst feinste Lebensimpulse wie den Herz- und Atemrhythmus automatisch in vitalisierende Bewegung um: direkt, kontinuierlich und ohne das Sie etwas dazu tun müssen.

Höchster Sitzkomfort wenn es um das bioenergetische und 3-dimensionale Sitzen geht. Das neue bewegende Sitzgefühl sorgt für mehr Vitalität und Wohlbefinden am Arbeitsplatz. Das dynamische und sensomotorische Sitzen erhöht die Blutversorgung der Muskulatur und fördert die Mobilität der Wirbelsäule.

Die Bandscheiben werden besser mit Nährstoffen versorgt – vorbeugend gegen Rückenschmerzen. Die Atmung im Sitzen wird spürbar verbessert. Durch die neue 3D SITMATE Sitzmechanik werden die Rücken- und Beckenregion inklusive der Bandscheiben zuverlässig von Druck und Starre befreit.

Das ergonomische Sitzen verleiht ein höchst entspanntes Körpergefühl. Mehr noch: Die effizienten Impulse aus den Muskel- und Gelenkrezeptoren wirken im Gehirn als funktionell anregende Reize. Das stabilisierende Muskelspiel von Anspannung und Entspannung der Muskulatur im Sitzen steigert die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden.

Vorteile von der neuen 3D-SITMATE Sitzmechanik:

• Prävention und Linderung von Rückenbeschwerden
• Verbessert die Atmung im Sitzen
• Fördert entspanntes und gesundes Arbeiten
• Steigert die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit
• Aktiviert die Herz- und Kreislauftätigkeit
• Reduziert Stress und Verspannungen
• Mindert das Risiko eines Bandscheibenvorfalls
• Verbesserte Nährstoffversorgung und Entlastung der Bandscheiben
• Aufbau und Erhaltung der Gelenkschmiere
• Entlastung der Wirbelsäule und Stärkung von Muskelgruppen
• Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens

Ausstattung:

• einzigartigen und flexiblen DORSO-Rückenlehne (60 cm hoch, 5 cm höhenverstellbar)
• gleicht sich ergonomisch, supersoft, flexibel Ihrem Rücken an,
• mit integrierter Lordosenstütze.
• Das ist Komfort, Gesundheit und Wellness pur.
• Mit 3D-SITMATE Mechanik (Daueraktivierung der Muskulatur durch Schwebemechanik).
• Sitz: Breite/Tiefe/Höhe ca. 49/47/43-53 cm.,
• weiche Rollen für harte Böden,
• atmungsaktiver Stoffbezug
• Farbe: royalblau.
• 2 Jahre Garantie.
• Anlieferung komplett montiert im Karton
• mit Kunststoff-Fußkreuz schwarz,
• OHNE Armlehnen (können optional mitbestellt werden!).
• Lieferzeit ca. 12 Arbeitstage.
• Geeignet bis 110 kg Körpergewicht.

3D-Well-Mate Sessel mit Schmerz-Akut-Sitz

Die 3D-SITMATE-Mechanik“ und der orthopädische Schmerz-Akut-Sitz revolutioniert das sensomotorische und das schmerzfreie Sitzen.

Das neue WELLMATE eröffnet ein ganz neues „Sitz-Gefühl“

Endecken Sie das neue und fantastisches „Sitz-Gefühl für Körper, Geist und Seele – schwebend Sitzen und von jeder Starrheit befreit wohlfühlen.
Es ist der natürliche „Sitz-Rhythmus“ der beflügelt und dieses angenehme Gefühl auslöst.

Die hocheffizienten 3D-SITMATE Schwing-Elemente wandeln selbst feinste Lebensimpulse wie den Herz- und Atemrhythmus automatisch in vitalisierende Bewegung um: direkt, kontinuierlich und ohne das Sie etwas dazu tun müssen. Höchster Sitzkomfort wenn es um das bioenergetische und 3-dimensionale Sitzen geht.

Das neue bewegende Sitzgefühl sorgt für mehr Vitalität und Wohlbefinden am Arbeitsplatz. Das dynamische und sensomotorische Sitzen erhöht die Blutversorgung der Muskulatur und fördert die Mobilität der Wirbelsäule. Die Bandscheiben werden besser mit Nährstoffen versorgt – vorbeugend gegen Rückenschmerzen. Die Atmung im Sitzen wird spürbar verbessert.

Durch die neue 3D SITMATE Sitzmechanik werden die Rücken- und Beckenregion inklusive der Bandscheiben zuverlässig von Druck und Starre befreit. Das ergonomische Sitzen verleiht ein höchst entspanntes Körpergefühl. Mehr noch: Die effizienten Impulse aus den Muskel- und Gelenkrezeptoren wirken im Gehirn als funktionell anregende Reize. Das stabilisierende Muskelspiel von Anspannung und Entspannung der Muskulatur im Sitzen steigert die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden.

Der Gesundheits-Sessel WELLMATE aus der Sitzmöbelfabrik SitMate Gernot Steifensand mit orthopädischen Schmerz-Akut-Sattelsitz nach Dr. med. Frank Mosler wird von Ärzten, Orthopäden und Physiotherapeuten bei Rückenschmerzen & Nackenverspannungen empfohlen.

Gesund sitzen und sich wohlfühlen.
Um den hohen Anforderungen im Berufsleben gerecht zu werden, müssen wir leistungsfähig und gesund sein. Langes Sitzen am Arbeitsplatz bedeutet jedoch eine hohe Belastung der Wirbelsäule und die gesamte Rückenmuskulatur. Bei Rückenschmerzen ist das Beste gerade gut genug. Der Schmerz-Akut-Sattelsitz trägt erheblich zur Schmerzlinderung bei Hüftproblemen und Arthrose bei.

Schmerz, lass nach!
Mit unserem medizinisch getesteten Arthrodesenkissen. Speziell zur Entlastung der Hüfte und auch der Lendenwirbelsäule, beim Sitzen. Es erleichtert das Hinsetzen und Aufstehen. Seine spezielle Sattelform entlastet im Sitzen Gelenke (Knie und Hüfte). und Wirbelsäule deutlich. Dies kann ein erheblicher Beitrag zur Schmerzlinderung sein.

Empfohlen bei:
Arthrose, Rheuma, Rückenbeschwerden, Morbus Bechterew auch zur Anwendung nach Gelenkersatz durch ein künstliches Gelenk.

Der Schmerz -Akut Sitz nach Dr. med. Frank Mosler kann angewendet werden vor und nach Hüftoperationen. Bei Arthrose, Rheuma, Bandscheibenvorfall, Rückenproblemen, Morbus Bechterew.

• Hilft einseitige Belastung –beim sitzen- zu verringern
•     Kann die Gefahr einer Hüftluxation abschwächen
•     Eine vermehrte Flexion im Hüftgelenk kann vermieden werden

Der Schmerz – Akut-Sitz vereinigt die Vorteile einesSattel- und Keilkissen in einer einzigartigen Weise. Esermöglicht ein dauerhaft ermüdungs- und beschwerdereduziertes Sitzen – Sie werden begeistert sein! Die besondere Sattelform öffnet die Knie hüftbreit. Das Becken wird leicht nach vorne geschoben.

Der Oberkörper aufgerichtet. Ober- und Unterschenkel bilden den optimalen Winkel. Der Anwender sitzt, ohne Anstrengung, aufrechter und orthopädisch richtig.Die aufrechte Haltung wird so optimiert und die Muskulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule trainiert. Einer Fehlstellung der Wirbelsäule und dem Abkippen des Beckens kann mit den Schmerz – Aktu-Sitz zuverlässig vorgebeugt werden. Das Hinsetzen und aufstehen wird erleichtert.

Vorteile von der neuen 3D-SITMATE Sitzmechanik

• Prävention und Linderung von Rückenbeschwerden
• Verbessert die Atmung im Sitzen
• Fördert entspanntes und gesundes Arbeiten
• Steigert die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit
• Aktiviert die Herz- und Kreislauftätigkeit
• Reduziert Stress und Verspannungen
• Mindert das Risiko eines Bandscheibenvorfalls
• Verbesserte Nährstoffversorgung und Entlastung der Bandscheiben
• Aufbau und Erhaltung der Gelenkschmiere
• Entlastung der Wirbelsäule und Stärkung von Muskelgruppen
• Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens

Ausstattung:

• einzigartigen und flexiblen DORSO-Rückenlehne (60 cm hoch, 5 cm höhenverstellbar)
• gleicht sich ergonomisch, supersoft, flexibel Ihrem Rücken an, mit integrierter Lordosenstütze.
• Das ist Komfort, Gesundheit und Wellness pur.
• Mit 3D-SITMATE Mechanik (Daueraktivierung der Muskulatur durch Schwebemechanik).
• Sitz: Breite/Tiefe/Höhe ca. 49/47/43-53 cm.,
• weiche Rollen für harte Böden,
• atmungsaktiver Stoffbezug –
• Farbe: royalblau.
• 2 Jahre Garantie.
• Anlieferung komplett montiert im Karton mit Kunststoff-Fußkreuz schwarz,
• OHNE Armlehnen (können optional mitbestellt werden!).
• Lieferzeit ca. 12 Arbeitstage.
• Geeignet bis 110 kg Körpergewicht.

MASTER-MATE Bürosessel mit Schmerz-Akut-Sitz

Der Mosler SCHMERZ-AKUT-Sitz lindert bestehende Rückenschmerzen und hilft bei Hüftproblemen und Arthrose.

Der Bürosessel MASTERMATE aus der Sitzmöbelfabrik SitMate Gernot Steifensand mit orthopädischen Schmerz-Akut-Sattelsitz nach Dr. med. Frank Mosler wird von Ärzten, Orthopäden und Physiotherapeuten bei Rückenschmerzen & Nackenverspannungen empfohlen.

Gesund sitzen und sich wohlfühlen.
Um den hohen Anforderungen im Berufsleben gerecht zu werden, müssen wir leistungsfähig und gesund sein. Langes Sitzen am Arbeitsplatz bedeutet jedoch eine hohe Belastung der Wirbelsäule und die gesamte Rückenmuskulatur. Bei Rückenschmerzen ist das Beste gerade gut genug. Der Schmerz-Akut-Sattelsitz trägt erheblich zur Schmerzlinderung bei Hüftproblemen und Arthrose bei.

Schmerz, lass nach! Mit unserem medizinisch getesteten  Arthrodesenkissen. Speziell zur Entlastung der Hüfte und auch der Lendenwirbelsäule, beim Sitzen. Es erleichtert das Hinsetzen und Aufstehen. Seine spezielle Sattelform entlastet im Sitzen Gelenke (Knie und Hüfte). und Wirbelsäule deutlich. Dies kann ein erheblicher Beitrag zur Schmerzlinderung sein.

Empfohlen bei: Arthrose, Rheuma, Rückenbeschwerden, Morbus Bechterew auch zur Anwendung nach Gelenkersatz durch ein künstliches Gelenk.

Der Schmerz -Akut Sitz nach Dr. med. Frank Mosler kann angewendet werden vor und nach Hüftoperationen.
Bei Arthrose, Rheuma, Bandscheibenvorfall, Rückenproblemen, Morbus Bechterew.

• Hilft einseitige Belastung –beim sitzen- zu verringern
• Kann die Gefahr einer Hüftluxation abschwächen
• Eine vermehrte Flexion im Hüftgelenk kann vermieden werden

Der Schmerz – Akut-Sitz vereinigt die Vorteile einesSattel- und Keilkissen in einer einzigartigen Weise. Esermöglicht ein dauerhaft ermüdungs- und beschwerdereduziertes Sitzen – Sie werden begeistert sein!

Die besondere Sattelform öffnet die Knie hüftbreit. Das Becken wird leicht nach vorne geschoben. Der Oberkörper aufgerichtet. Ober- und Unterschenkel bilden den optimalen Winkel. Der Anwender sitzt, ohne Anstrengung, aufrechter und orthopädisch richtig.Die aufrechte Haltung wird so optimiert und die Muskulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule trainiert. Einer Fehlstellung der Wirbelsäule und dem Abkippen des Beckens kann mit den Schmerz – Aktu-Sitz  zuverlässig vorgebeugt werden. Das Hinsetzen und aufstehen wird erleichtert.

Ausstattung:

• orthopädischen Schmerz-Akut-Sattelsitz nach Dr. med. Frank Mosler
• intelligente sacral Schulter- und Nackenrückenlehne 63 cm hoch nach Prof. habil. Peters
• Rückenlehne mit optimierter Lordosenstütze 7 cm höhenverstellbar)
• Sitztiefenverstellung (5 cm). • Extrem weiter Öffnungswinkel (135°).
• Optional mit Kopfstütze (186087).
• SYNCHRO MOVE Adaptiv-Mechanik: die Rückenlehne folgt Ihren Bewegungen auf Wunsch leicht verzögert, dies fördert die Aktivität und entlastet Ihren Rücken. Gegendruck von 50-125 kg einstellbar
 • Sitz: Breite/Tiefe/Höhe ca. 48/46-51/46-56 cm.
• weiche Rollen für harte Böden
• atmungsaktiver Stoffbezug – Farbe: royalblau
 • 2 Jahre Garantie.
• Anlieferung komplett montiert im Karton mit Kunststoff-Fußkreuz schwarz,
• OHNE Armlehnen (können optional mitbestellt werden!).
• Lieferzeit ca. 12 Arbeitstage. Geeignet bis 110 kg Körpergewicht.

Corona – Kontaktverbot in Deutschland

COVID-19 – Coronavirus -Einigung auf umfassendes Kontaktverbot in Deutschland

Stand: 22.03.2020 17:55 Uhr – Treffen von mehr als zwei Personen in der Öffentlichkeit werden verboten, um die Verbreitung des Coronavirus zu verlangsamen. Bund und Länder seien sich hier einig, teilte NRW-Ministerpräsident Laschet mit.

Im Kampf gegen die Ausbreitung des Coronavirus verzichten Bund und Länder zwar auf weitergehende Ausgangssperren – stattdessen setzen sie auf ein umfangreiches Kontaktverbot. Das hat NRW-Ministerpäsident Armin Laschet nach einer Schaltkonferenz von Bundeskanzlerin Angela Merkel mit den Ministerpräsidenten der Länder mitgeteilt.

Die bundesweit beschlossenen Maßnahmen

– Bürgerinnen und Bürger werden angehalten, die sozialen Kontakte so weit wie möglich zu reduzieren

– Mindestabstand im öffentlichen Raum von mindestens 1,50

– Aufenthalt im öffentlichen Raum ist nur alleine oder mit einer weiteren Person oder im Kreis der Angehörigen des eigenen Hausstands gestattet

– Der Weg zur Arbeit, zur Notbetreuung, Teilnahme an erforderlichen Terminen, indivueller Sport und Bwegung an der frischen Luft bleiben weiter möglich

– Gruppen feiernder Menschen – auch im Privaten – sind inakzeptabel

– Gastronomiebetriebe werden geschlossen, nur die Mitnahme von Speisen und Getränken ist gestattet

– Dienstleistungsbetriebe im Bereich der Körperpflege werden geschlossen – Ausnahmen gelten nur für medizinisch notwendige Dienste

– In allen Betrieben ist es wichtig, die Hygienevorschriften einzuhalten und wirksame Schutzmaßnahmen umzusetzen.

– Die Maßnahmen sollen eine Geltungsdauer von mindestens zwei Wochen haben.

„Nach unserer Einschätzung ist nicht das Verlassen der Wohnung die Gefahr, sondern der enge, unmittelbare Kontakt“, so der Ministerpäsident des bevölkerungsreichsten Bundeslandes. Ein entsprechend angepasstes Verbot sei demnach „verhältnismäßiger, zielgerichteter und besser zu vollziehen“ als eine Ausgangssperre.

Deshalb sind von morgen an Zusammenkünfte und Ansammlungen in der Öffentlichkeit von mehr als zwei Personen verboten. Ausgenommen ist dabei jedoch die Kernfamilie.

Händewaschen gegen COVID-19 – Die Hände sind die häufigsten Überträger von Krankheitserregern in Deutschland

Ob bim Naseputzen, beim Toilettengang, beim Streicheln eines Tieres oder bei der Zubereitung von rohem Fleisch: Die Hände kommen häufig mit Keimen in Kontakt und können diese auf alles übertragen, das anschließend angefasst wird. Beim Händeschütteln oder über gemeinsam benutzte Gegenstände können auch Krankheitserreger leicht von Hand zu Hand gelangen.

Händewaschen schützt gegen COVID-19!

Berührt man mit den Händen dann das Gesicht, können die Erreger über die Schleimhäute von Mund, Nase oder Augen in den Körper eindringen und eine Infektion auslösen.

Händewaschen unterbricht diesen Übertragungsweg. Steht unterwegs keine Waschmöglichkeit zur Verfügung, sollten Sie zumindest vermeiden, mit den Händen Mund, Augen oder Nase zu berühren oder Speisen mit der Hand zu essen.

• Händewaschen schützt vor Infektionen
• Hände regelmäßig waschen
• Hände gründlich waschen
• FAQ zum Händewaschen

Händewaschen schützt vor Infektionen und den Coronavirus
in Deutschland

Viele Infektionskrankheiten werden über die Hände übertragen. Dazu gehören beispielsweise Erkrankungen wie Erkältungen, die Grippe oder ansteckende Magen-Darm-Infektionen. Händewaschen ist eine einfache und wirksame Maßnahme, die vor einer Ansteckung schützen kann.

Wenn Sie sich regelmäßig gründlich die Hände waschen, schützen Sie sich und andere vor vielen Krankheitserregern. Denn gründliches Händewaschen senkt die Anzahl der Keime an den Händen auf bis zu ein Tausendstel. Damit verringert sich das Risiko, dass Erreger beispielsweise mit dem Essen in den Mund oder über die Schleimhäute von Mund, Nase oder Augen in den Körper gelangen oder an Familienmitglieder, Freunde oder Kollegen weitergereicht werden. Das ist in Zeiten von Krankheitswellen besonders wichtig.

Dass Händewaschen tatsächlich die Häufigkeit von Infektionskrankheiten senkt, wurde in vielen Studien untersucht und bestätigt. Auf Basis verschiedener Untersuchungen wird beispielsweise geschätzt, dass sich durch das gründliche Waschen der Hände mit Wasser und Seife das Risiko von Durchfallerkrankungen fast halbiert.

Hände regelmäßig waschen schützt gegen COVID-19

Die Hände sollten nicht nur gewaschen werden, wenn sie sichtbar schmutzig sind. Denn Krankheitserreger sind mit dem bloßen Auge nicht zu erkennen. Daher sollten Sie sich im Alltag regelmäßig die Hände waschen, insbesondere bei folgenden Anlässen:

Immer nach…

• dem nach Hause kommen
• dem Besuch der Toilette
• dem Wechseln von Windeln oder wenn Sie Ihrem Kind nach dem Toilettengang bei der Reinigung geholfen haben
• dem Naseputzen, Husten oder Niesen
• dem Kontakt mit Abfällen
• dem Kontakt mit Tieren, Tierfutter oder tierischem Abfall

Immer vor…

• den Mahlzeiten
• dem Hantieren mit Medikamenten oder Kosmetika

Immer vor und nach…

• der Zubereitung von Speisen sowie öfter zwischendurch, besonders wenn Sie rohes Fleisch verarbeitet haben
• dem Kontakt mit Kranken
• der Behandlung von Wunden

Hände gründlich waschen

Schmutz und auch Krankheitskeime abwaschen – das klingt einfach. Richtiges Händewaschen erfordert aber ein sorgfältiges Vorgehen. Häufig werden die Hände beispielsweise nicht ausreichend lange eingeseift und insbesondere Handrücken, Daumen und Fingerspitzen vernachlässigt.

Gründliches Händewaschen gelingt in fünf Schritten:

1. Halten Sie die Hände zunächst unter fließendes Wasser. Die Temperatur können Sie so wählen, dass sie angenehm ist.
   
2. Seifen Sie dann die Hände gründlich ein – sowohl Handinnenflächen als auch Handrücken, Fingerspitzen, Fingerzwischenräume und Daumen. Denken Sie auch an die Fingernägel. Hygienischer als Seifenstücke sind Flüssigseifen, besonders in öffentlichen Waschräumen.
   
3. Reiben Sie die Seife an allen Stellen sanft ein. Gründliches Händewaschen dauert 20 bis 30 Sekunden.
   
4. Danach die Hände unter fließendem Wasser abspülen. Verwenden Sie in öffentlichen Toiletten zum Schließen des Wasserhahns ein Einweghandtuch oder Ihren Ellenbogen.
   
5. Trocknen Sie anschließend die Hände sorgfältig ab, auch in den Fingerzwischenräumen. In öffentlichen Toiletten eignen sich hierfür am besten Einmalhandtücher. Zu Hause sollte jeder sein persönliches Handtuch benutzen.

FAQ zum Händewaschen
in Deutschland

Noch Fragen? Weiterführende Informationen und Antworten auf häufige Fragen zum Händewaschen haben wir nachfolgend für Sie zusammengestellt.

Spielt die Wassertemperatur in Deutschland beim Händewaschen eine Rolle?

Die Wassertemperatur hat keinen Einfluss auf die Reduktion der Mikroorganismen. Daher sollte die individuell angenehme Wassertemperatur gewählt werden. Viel wichtiger sind die Dauer des Händewaschens und das Maß der Reibung beim Einseifen der Hände.

Warum sollte das Händewaschen mindestens 20 Sekunden lang dauern?

Mit Seife die Hände zu waschen, ist deutlich wirksamer als mit Wasser alleine, denn Waschsubstanzen lösen Schmutz und Mikroben von der Haut ab. Zudem neigt man dazu, bei Verwendung von Seife die Hände gründlicher einzureiben und abzuwaschen als ohne, was zur zusätzlichen mechanischen Entfernung von Keimen führt. Auch befinden sich bestimmte Keime im natürlichen Fettfilm der Haut und lassen sich mit Wasser alleine kaum entfernen.

Ist keine Seife vorhanden, sollte man dennoch auf das Händewaschen mit bloßem Wasser nicht verzichten. Denn auch mit Wasser alleine wird zumindest ein Teil der Erreger entfernt. Auch wenn die Verwendung von Seife die Wirksamkeit des Händewaschens deutlich steigert, ließ sich in Untersuchungen bereits durch das Händewaschen nur mit sauberem Wasser beispielsweise die Häufigkeit von Durchfallerkrankungen senken.

Nützt es, sich die Hände zu waschen, wenn keine Seife verfügbar ist?

Bisher gibt es keine Studien, die zeigen, dass die Verwendung von Seifen mit antibakteriellen Zusätzen in der Allgemeinbevölkerung (nicht gemeint sind hier Mitarbeiter der Gesundheitsberufe) einen zusätzlichen Nutzen bringt. Werden die Hände gründlich gewaschen, sind auch normale Seifen in der Lage, Keime zu entfernen, die beispielsweise Durchfall- und Atemwegserkrankungen verursachen.

So konnte in einer Untersuchung durch Händewaschen die Häufigkeit z. B. von Lungenentzündung und Durchfall um mindestens 50 Prozent reduziert werden, zwischen der Verwendung von Seife und antibakterieller Seife gab es aber bei der Erkrankungshäufigkeit keine Unterschiede.

Wichtig ist die Verwendung einer ausreichenden Seifenmenge: In einer weiteren Untersuchung wurde gezeigt, dass die Verwendung von mehr Seife sowohl bei normalen als auch bei antimikrobiellen Seifen zu einer stärkeren Abnahme der Bakterienzahlen führt.

Sind antimikrobielle Zusätze in Seifen nützlich?

Bisher gibt es keine Studien, die zeigen, dass die Verwendung von Seifen mit antibakteriellen Zusätzen in der Allgemeinbevölkerung (nicht gemeint sind hier Mitarbeiter der Gesundheitsberufe) einen zusätzlichen Nutzen bringt. Werden die Hände gründlich gewaschen, sind auch normale Seifen in der Lage, Keime zu entfernen, die beispielsweise Durchfall- und Atemwegserkrankungen verursachen.

So konnte in einer Untersuchung durch Händewaschen die Häufigkeit z. B. von Lungenentzündung und Durchfall um mindestens 50 Prozent reduziert werden, zwischen der Verwendung von Seife und antibakterieller Seife gab es aber bei der Erkrankungshäufigkeit keine Unterschiede.

Wichtig ist die Verwendung einer ausreichenden Seifenmenge: In einer weiteren Untersuchung wurde gezeigt, dass die Verwendung von mehr Seife sowohl bei normalen als auch bei antimikrobiellen Seifen zu einer stärkeren Abnahme der Bakterienzahlen führt.

Warum ist es wichtig, die Hände gründlich abzutrocknen?

In einer feuchten Umgebung können sich Mikroorganismen besser halten und vermehren. Daher sollten die Hände nach dem Waschen zügig trocken werden. Außerdem entfernt das Abtrocknen der Hände mit einem Handtuch durch Reibung zusätzlich die Keime, die noch an den Händen oder im Wasser an den Händen haften.

Deshalb gehört Abtrocknen der Hände als ein fester Bestandteil zum wirksamen Händewaschen dazu. Zum Abtrocknen sollten Sie in öffentlichen Sanitärräumen bevorzugt saubere Einmalhandtücher verwenden, um sicherzustellen, dass das Handtuch nicht selbst schon mit Keimen belastet ist.

Auch mit Händetrocknern lassen sich die Feuchtigkeit und durch das Händewaschen von der Haut abgelöste Mikroorganismen entfernen. Während ältere Händetrockner nur relativ langsam die Hände trocknen, lassen sich mit modernen Geräten die Hände in 10 bis 15 Sekunden trocknen.

Beim Vergleich der verschiedenen Methoden, die Hände zu trocknen, sprechen die meisten Untersuchungsergebnisse dafür, dass sich mit Einmalhandtüchern die Hände effektiv trocknen und Bakterien wirksam entfernen lassen. Darüber hinaus wird auf diese Weise der Waschraum am wenigsten mit Keimen belastet.

Strapaziert häufiges Händewaschen die Haut?

Richtiges Händewaschen schützt vor ansteckenden Infektionen! Falsches oder sehr häufiges Händewaschen, vor allem bei hohen Wassertemperaturen oder mit scharfen Reinigungsmitteln, strapaziert allerdings die Haut: Der schützende Säureschutzmantel und natürliche Hautfette, die die oberste Hornschicht der Haut widerstandsfähig halten, können ausgewaschen werden.

Die Haut kann austrocknen und Hautirritationen können die Folge sein.

Bevorzugen Sie deshalb zum Händewaschen milde, pH-neutrale Waschsubstanzen. Das Eincremen der Hände mit einer feuchtigkeitsspendenden und rückfettenden Hautpflege unterstützt die Regeneration der Haut. Cremen Sie strapazierte Hände je nach Bedarf nach dem Waschen oder zwischendurch ein.

Wann ist zusätzlich zum Händewaschen eine Händedesinfektion sinnvoll?

Im privaten Umfeld ist eine Händedesinfektion im Allgemeinen nicht erforderlich. Für sichtbar schmutzige Hände sind Desinfektionsmittel nicht geeignet. Bei erhöhtem Infektionsrisiko kann es sinnvoll sein, nach dem Händewaschen die Hände zu desinfizieren. Dazu zählen beispielsweise Fälle, in denen Familienmitglieder an Infektionen mit Bakterien wie Salmonellen erkrankt sind, mit multiresistenten Erregern besiedelt sind oder an hochansteckenden Erkrankungen wie Grippe oder Norovirus-Infektionen leiden. Auch wenn abwehrgeschwächte Menschen mit erhöhtem Infektionsrisiko im Haushalt leben oder pflegebedürftige Angehörige versorgt werden, kann eine Händedesinfektion in bestimmten Situationen sinnvoll sein.
Bei einem Besuch im Krankenhaus sollten beim Betreten und Verlassen der Krankenstation die Hände ebenfalls desinfiziert werden.

• Händewaschen
• Hygiene beim Husten und Niesen
• Barrieremaßnahmen
• Toilettenhygiene
• Küchen- und Lebensmittelhygiene
• Haushaltshygiene
• Hygiene und Tiere
• Desinfektionsmittel

Waschen wie Walter

Als Händewaschbotschafter des Bundesministeriums für Gesundheit ist Walter in Deutschland unterwegs. Näheres zu seiner Mission finden Sie auf Walters Website.

Infofilme zum Händewaschen

Hygienemaßnahmen anschaulich und unterhaltsam vermittelt – wo Krankheitskeime lauern und wie Sie sich schützen können, erfahren Sie in unseren Infofilmen.

Printmedien

Ob zur Erinnerung im Sanitärbereich oder für die spielerische Früherziehung – Infomaterialien zum Händewaschen für Groß und Klein finden Sie in der Mediathek.

Infografiken

Nutzen Sie unsere Infografiken zur Hygiene nach einfachen Regeln für Ihre Website, Flyer oder Präsentationen.

Weitere Informationen zum Händewaschen finden Sie bei Ihrer Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung www.bzga.de, oder auf der Gesundheit-Management Webseite www.Steifensand.com

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