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Wecker stellen nicht vergessen!

Der Suchbegriff „Schlafen im Büro“ bringt bei Google über drei Millionen Ergebnisse, darunter zahllose Tipps, wie der Schlaf am besten gelingt, Hinweise, wie gesund er ist, und Möglichkeiten, wie der Chef seinen Mitarbeitern dieses Mittel zur Produktivitätssteigerung ermöglichen kann. Bei FACTS ist die Frage seit Kurzem beantwortet.

„Das Büro ist nicht zum Schlafen da“ − das ist nach wie vor die Meinung der meisten Chefs. Dabei kann ein kurzer Schlaf zur Mittagszeit Wunder wirken. Schlafforschern zufolge soll das Nickerchen am Tage die Konzentrations-, Leistungs- und Reaktionsfähigkeit verbessern. Dabei regeneriert sich das Großhirn am besten, wenn der Schlaf vor der Tiefschlafphase endet, also nach etwa 20 Minuten.

Vielversprechende Idee

Wacher, fitter und konzentrierter dank Kurzschlaf – das hört sich vielversprechend an. Doch wo kann der gestresste Büroarbeiter sein Schläfchen halten? Eine Antwort darauf liefert die Firma Eurofoam mit der SitWell-Liege, die in Deutschland exklusiv von Sitwell Gernot Steifensand vertrieben wird; für ein kurzes Nickerchen in der Pause im Büro oder für den Einsatz im Wohnbereich.

Die gepolsterte Liege ist speziell geformt, nämlich nach dem sogenannten „Goldenen Schnitt“: Dieser bezeichnet das Teilungsverhältnis einer Strecke, bei dem das Verhältnis des Ganzen zu seinem größeren Teil dem Verhältnis des größeren zum kleineren Teil entspricht. Der Goldene Schnitt ist seit der Antike bekannt und galt seit dem 19. Jahrhundert in der Kunst und Architektur als ideales Prinzip ästhetischer Proportionierung.

Er findet sich sowohl in der Natur als auch in zahlreichen Bauwerken und Kunstwerken immer wieder und übt von jeher eine besondere ästhetische Anziehung aus

Der Goldene Schnitt

Einladend wirkt auch die nach dem Prinzip des Goldenen Schnitts geformte SITWELL Relax- und Entspannungsliege – sie lässt sich mit einem Handgriff auf jede Körpergröße einstellen, wobei stets die optimale Passform gewährleistet ist und der Nutzer sich in einer Position befindet, in der die Beine waagerecht zum Herzen liegen.

Das unterstützt den Kreislauf und erleichtert die Verteilung des Blutes im Körper, entlastet das Herz und hilft so dabei, sich in kurzer Zeit optimal zu erholen. Die Sitwell-Liege besteht aus einem feststehenden Unterteil und einem verstellbaren Oberteil, beide komplett gepolstert und mit einer viscoelastischen Auflage versehen, die im Liegen eine optimale Druckverteilung gewährleisten soll.

Dazu kommt eine verstellbare Nackenstütze. Die Handhabung der Liege ist selbsterklärend: Das Oberteil liegt auf einem Schienensystem, wodurch es sich ohne Anstrengung stufenlos auf jede Körpergröße einstellen lässt.

Dann muss nur noch die Nackenstütze platziert werden; diese wird durch ein Band gehalten, an dessen Ende ein Gewicht das Kissen in der gewählten Position hält – ein einfaches und wirksames Prinzip.

platzsparend Die Liege wirkt solide, kann aber aufgrund der Gleiter dennoch ganz einfach im Raum bewegt und so nach Bedarf auch in anderen Räumen platziert werden – dagegen dürfte jedoch der jeweiligen „Besitzer“ der Liege protestieren, denn sie erweist sich schnell als der idealePausenbegleiter: Beine hoch, Augen zu und eine Runde relaxen.

Durch die vorgegebene Sitzhaltung entspannt sich der Körper unwillkürlich, die richtige Position muss nicht mehr gesucht werden, sondern ist automatisch da – ideal also für das empfohlene kurze Schläfchen.

Aber Achtung: Wecker stellen – die Liege ist so bequem, dass es verführerisch sein dürfte, länger als die empfohlenen 20 Minuten auf
ihr zu verweilen.

Die Liege ist darüber hinaus hochwertig verarbeitet und mit einem robusten, pflegeleichten Stoff bezogen, der in verschiedenen Farbkombinationen erhältlich ist. Und: So massiv sie wirkt, braucht sie doch erstaunlich wenig Platz. Mit den Maßen 170 x 60 Zentimeter benötigt sie kaum mehr Platz als ein Zweisitzer-Sofa.

Fazit: Keine Frage, die Liege gehört zu den eher ungewöhnlichen Testobjekten, erweist sich jedoch als interessante Lösung für Relax- und Pausenräume in Unternehmen. Dass der Mittagsschlaf die Konzentration fördert, ist bekannt – auf der Liege gelingt es, sich schnell und damit effektiv zu entspannen.

Die Inemuri Power-Liege bietet Ihnen Komfort, Wellness und Sofort-Energie zugleich. Dabei überzeugt die Entspannungsliege durch eine Reihe einzigartiger Vorteile:

• Einfaches Handling: Die Neigung des Oberteils wird durch einen Handgriff an die individuellen Bedürfnisse angepasst.
  
• Herz-Waage-Position: Die Liegeposition in der Herz-Waage-Position entlastet das Herz. Das fördert eine rasche Erholung und gibt Ihnen schnell frische Power.
  
• Maximaler Liegekomfort: Eine viscoelastische Auflage sorgt für optimale Druckverteilung und eine gute Durchblutung.
  
• Verstellbare Nackenstütze: Der Nacken wird mit einem Komfort-Kopf- und Nackenkissen gestützt, das ebenfalls stufenlos verstellbar ist.
  
• Lange Lebensdauer: Hochwertige Materialien und solide Handarbeit ist Garant für eine lange Lebensdauer.
  
• Perfekte Hygiene: Die Bezüge der Inemuri-Liege sind pflegeleicht und strapazierfähig – Hygiene pur.

SITWELL G. STEIFENSAND Bürostühle und Sitzlösungen in Zeichen der Ergonomie, Langlebigkeit und Sicherheit.

Jetzt anrufen! Wir beraten Sie gerne!

1000 STÜHLE STEIFENSAND SITWELL AG
Sperbersloher Straße 118
90530 Wendelstein / Deutschland

Telefon: 09129-404-0
Fax: 09129-270641
E-Mail: info@sitwell.de

Der Frauenstuhl Nr. 1

Jährlich entstehen den Unternehmen hohe zusätzliche Kosten durch Arbeitsausfälle der Mitarbeiter aufgrund von Erkrankungen des Skelett- und Muskelapparates.

Mit dem Konzept „Sitzen auf Rezept“ haben die Sitzforscher ➜ Gernot-M. Steifensand und F.-Martin Steifensand intelligente Bürostühle mit Sitz- und Therapielösungen vorgestellt, die dies berücksichtigen – und die es auf Krankenschein und auf Rezept gibt.

Das DIN- und Norm > Sitz-Problem:

Viele Bürodrehstühle sind nach DIN-, EN und ISO-Norm hergestellt. Doch Normen und Verordnungen sind nur Mindeststandards, die nicht vor Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen am Arbeitsplatz schützen. Individuelle und vor allem ergonomische Sitzbedürfnisse sind deshalb mehr als nur ein Schlagwort, denn Sitzen und Sitzlösungen nach Maß haben direkte Auswirkungen auf Wohlbefinden und Gesundheit.

Gernot-M. Steifensand, Sitzforscher und Gender-Ergonomie-Entwickler, beschäftigt sich seit vielen Jahren mit der Problematik des Sitzens im Büro. Seine Beobachtungen in der Praxis sowie eine Reihe wissenschaftlicher und medizinischer Erkenntnisse durch die Zusammenarbeit mit Experten setzte Steifensand mit der Entwicklung seines Sitwell-Ergonomie-Konzepts „Sitzen auf Rezept“ um.

Das Ergonomie- und Sitz-Problem der DIN– und Norm Bürostühle:

Bei statischen Stühlen lässt die Sitzfläche keine Seitenneigung des Beckens zu, so dass auch keine Gegenmotorik zustande kommt. Die Bandscheiben werden beim statischen Sitzen erheblich belastet. Starke Kräfte wirken meist einseitig auf sie ein und dem daraus resultierenden Druck hält die Bandscheibe meist nicht lange stand.

Die Ergonomie- und Sitz-Lösung aus der SITWELL STEIFENSAND AG:

Um dynamisches Sitzen zu ermöglichen, muss der Sitz das gesamte Bewegungsspektrum des Menschen berücksichtigen und dem Körper eine dreidimensionale Plattform geben, auf der die ungehinderte Durchführung aller natürlichen, ebenfalls dreidimensionalen Bewegungsabläufe möglich ist.

Nur ein dreidimensionales Sitzen mit Pending-Technik ermöglicht ein dynamisches Sitzen entsprechend den natürlichen Bewegungsabläufen des Menschen.

Vorteile vom 3D-Sitzen mit der 3D-Pending und der 3D-ErgoSWOP Mechanik:

1. Dynamisches Sitzen führt zum Aufbau und zur Stärkung des muskulären Halteapparates.
   
2. Durch die unbemerkten, permanenten Bewegungen aller Rückenmuskeln und Bauchmuskeln wird die Haltung verbessert.
   
3. Die Versorgung der Bandscheiben mit lebensnotwendigen Nährstoffen wird durch den ständigen Wechsel von Be- und Entlastung verbessert.
   
4. Durch die ständigen Bewegungen werden auf jedes Gelenk Zug- und Druckkräfte ausgeübt, das unterstützt die Bildung von Gelenkschmiere.
   
5. Durch die verbesserte Haltung wird die Atmung optimiert, dadurch können alle Organsysteme besser mit Sauerstoff versorgt werden.
   
6. Bessere Sauerstoffversorgung heißt höhere Leistungsfähigkeit, das wirkt sich positiv auf die Motivation aus.

Brauchen Frauen andere Stühle als Männer?

Wenn wir nicht gerade schlafen, dann sitzen wir meist. In der Schule, im Büro, zu Hause vor dem Computer im Homeoffice, beim Essen und beim Fernsehen. Kaum jemand achtet dabei auf die richtige Körperhaltung und auch nicht auf den richtigen ergonomischen Stuhl.

Doch Stuhlkonstruktionen, die ergonomischen Anforderungen entsprechen, tragen viel zur Vermeidung von gesundheitlichen Schäden bei. Einen kräftigen Schritt weiter geht jetzt ein deutscher Stuhlproduzent, der geschlechterspezifische Arbeitsstühle für den Büro- und Hausgebrauch entwickelt hat.

Willkommen bei Bürostuhl-Wien.at und der SITWELL STEIFENSAND AG  und dem online Sessel Werks- und Fabrikverkauf in Wien, Linz, Graz und Eisenstadt.

Bürostuhl Experten raten daher zu einem Mix aus dem richtigen Stuhl und „aktivem“ – sprich: 3D-ErgoSWOP bewegtem – Sitzen.

Auf der Suche nach „Mister Right“
Den einen, wirklich für jeden passenden und alle Ansprüche erfüllenden „ergonomischen“ Stuhl gibt es nicht. Menschen haben unterschiedliche Staturen und Gewicht, ums Probesitzen kommt man also nicht herum. Am besten nach Möglichkeit einen ganzen Tag lang. 

Besondere Aufmerksamkeit sollte man in jedem Fall der Rückenlehne widmen, denn diese unterstützt die Wirbelsäule beim Sitzen. Das allerdings nur dann, wenn die Lehne dem Rücken angepasst ist und der Rücken die Lehne auch tatsächlich berührt, wenn man auf dem Stuhl ganz nach hinten rutscht.

Tipps für die Höhe der Rückenlehne: Die durchgängige (!) Rückenlehne sollte so gebaut sein, dass die Oberkante an die Schulterblätter reicht. Ist sie nämlich zu kurz, erfüllt sie die Stützfunktion nicht optimal, ist sie zu hoch, fällt der Nackenspielraum weg und man fühlt sich förmlich „erdrückt“.

Weiters muss die Lehne die natürliche Form der Wirbelsäule in den unterschiedlichsten Sitzhaltungen unterstützen (Wölbungen!). Mittlerweile steht hier eine Vielzahl von Modellen mit zum Teil sehr ausgefeilten Rückenmechaniken zur Verfügung.

Viel mehr als nur einfach ein Stuhl…
…will jetzt „Lady Sitwell“ aus der SITWELL STEIFENSAND AG sein, deren Konzept weit über die üblichen ergonomischen Anforderungen hinausgeht. Denn der deutsche Stuhlproduzent „Sitwell Gernot Streifensand AG“ trennt seine Drehstühle für Büro und zu Hause nach Geschlechtern, um so auch die anatomischen Abweichungen von Mann/Frau in höchstmöglichem Maß zu berücksichtigen.

Was auf den ersten Ergonomie-Blick vielleicht einmal erheiternd klingt, soll frau/man in der Praxis jede Menge Vorteile bringen.

Den kompletten Artikel über warum Frauen andere Sessel
und Bürostühle als Männer brauchen lesen Sie im Artikel
richtig Sitzen in der Kronen Zeitung

Damit Männer auch Männer bleiben
Ans Eingemachte geht es bei den Vorzügen, die das männliche Pendant zu Lady Sitwell, nämlich „Mister Sitwell“ zu bieten hat: Neben speziellen bekannten ergonomischen Rückenlehnenkonstruktionen ist das Besondere an ihm, dass er die männlichen Fortpflanzungsorgane und die Prostata schützt. Dafür verantwortlich zeichnet eine Vertiefung der Sitzfläche, die laut Produzent für eine verbesserte Blutzirkulation sorgen soll.

Denn stundenlanges Sitzen auf einen DIN- und Norm Bürostuhl behindert Sauerstoffversorgung und normalem Blutfluss – im ärgsten Fall mit schlimmen Folgen wie etwa Taubheitsgefühle oder Impotenz, so „Sitwell“.

Einige Tipps fürs gesunde Sitzen
Aber auch ohne solche „Wunderstühle“ kann man selbst einiges für ein besseres (und gesünderes) Sitzen tun. Zum Beispiel:

• Rückenlehne: Sich so oft wie möglich tatsächlich an der Rückenlehne abstützen. 
• Sitzfläche: Nach Möglichkeit die ganze Sitzfläche ausnutzen und nicht an der vorderen Stuhlkante „kleben“. 
• Füße: Immer vollflächig auf den Boden stellen, nicht überkreuzen und abwinkeln. 
• Richtige Stuhleinstellung: Die speziellen Wölbungen des Stuhles müssen genau den tatsächlichen Körperproportionen angepasst sein. 
• Sitzposition: Nicht stundenlang unbeweglich sitzen bleiben, sondern aktiv die Sitzpositionen ändern und zwischendurch auch immer wieder aufstehen. 

Bürostuhl Baden von der SITWELL STEIFENSAND AG kaufen

Willkommen bei der SITWELL STEIFENSAND AG und dem Sessel Fabrikverkauf in Baden.

Bürostuhl Baden finden Sie in Baden. Der Bezirk Baden ist ein Verwaltungsbezirk des Landes Niederösterreich. Der Sitz der Bezirkshauptmannschaft ist Baden, eine Außenstelle befindet sich in Berndorf.

Der Bezirk ist der einwohnerstärksten des Landes Österreichs und unter anderem wegen seiner Thermalquellen und des Weins bekannt. Die Stadt Baden, auch Baden bei Wien genannt, ist eine Stadt in Niederösterreich, 25 km südlich von Wien an der Thermenlinie.

Besonders bekannt ist die Stadt für ihre reichhaltige Geschichte, Biedermeierarchitektur, Kunst- sowie Weinkultur. Die Stadt Baden wird geläufig auch als Kaiser- bzw. Kurstadt bezeichnet.

Die Nachbarbezirke von Baden sind St. Pölten-Land, Mödling, Bruck an der Leitha, Lilienfeld, Wiener Neustadt-Land und Eisenstadt-Umgebung (Bgld.)

Individuelle Anpassungsmöglichkeiten

Jeder Körper ist anders, deshalb bieten wir eine Vielzahl von Bürostühlen, welche individuell anpassbar sind. Sie können die Sitzhöhe, Sitztiefe und Armlehnen nach Ihren Wünschen einstellen, damit eine perfekte Passform gegeben werden kann.

Qualität Made in Germany

Als deutscher Premium-Hersteller stehen wir für höchste Qualitätsstandards, faire Preise und eine Produktion nach strengsten Umwelt- und Gesundheitsrichtlinien. Bei uns kaufen Sie nicht nur einen Stuhl – Sie investieren in Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

Sitzen ist mehr als eine Haltung – es ist ein Versprechen an Ihre Gesundheit. Bei SITWELL® STEIFENSAND widmen wir uns seit Jahrzehnten einer Mission: Menschen dabei zu unterstützen, gesünder, entspannter und leistungsfähiger zu sitzen. Unsere ergonomischen Stühle sind nicht nur Produkte – sie sind das Ergebnis von Leidenschaft, Forschung und einem tiefen Verständnis für den menschlichen Körper.

Bürostühle in Baden bei Wien – ergonomische Sitzlösungen von
SITWELL® STEIFENSAND AG

Ein guter Bürostuhl in Wien ist mehr als nur ein Sitzmöbel – er entscheidet über Wohlbefinden, Gesundheit und Produktivität im Arbeitsalltag. Bei der SITWELL® STEIFENSAND AG finden Sie hochwertige Stühle, die in eigener Produktion in Deutschland hergestellt werden. Ob klassischer Chefsessel, ergonomischer Frauen-Stuhl oder innovativer Bandscheiben-Stuhl – wir bieten Ihnen rückenfreundliche Sitzlösungen für jedes Bedürfnis.

Ergonomische Bürostühle in Baden bei Wien für gesundes Arbeiten

Wer täglich viele Stunden im Büro oder Homeoffice verbringt, weiß: falsches Sitzen führt schnell zu Rücken- und Nackenbeschwerden. Genau hier setzt unser Sortiment an. Unsere ergonomischen Bürostühle für Wien und Umgebung fördern aktives Sitzen und unterstützen die Wirbelsäule. Mit der 3D-Sitzgranate bieten wir Ihnen ein innovatives System, das Beweglichkeit und Komfort kombiniert.

Chefsessel in Baden bei Wien – Komfort trifft auf Design

Ein Chefsessel ist nicht nur ein Möbelstück, sondern Ausdruck von Stil und Führungsqualität. Gleichzeitig sollte er ergonomische Eigenschaften besitzen. Unsere Chefsessel für Wien vereinen elegantes Design mit bester Verarbeitung. Sie bieten hohen Sitzkomfort und lassen sich individuell anpassen. Ob im Bürogebäude in Wien, im Homeoffice in St. Pölten oder im Management-Bereich in Eisenstadt – mit einem Stuhl von SITWELL® STEIFENSAND AG sitzen Sie immer auf höchstem Niveau.

Frauen-Stuhl in Wien – angepasst an weibliche Ergonomie

Nicht jeder Körper ist gleich. Viele Bürostühle sind nach männlichen Durchschnittswerten gebaut. Die SITWELL® STEIFENSAND AG geht einen anderen Weg: Mit speziell entwickelten Frauen-Stühlen für Wien bieten wir ergonomische Lösungen, die auf die weibliche Anatomie abgestimmt sind. Das Ergebnis: mehr Komfort, gesündere Haltung und ein besseres Sitzgefühl.

Bandscheiben-Stuhl in Baden bei Wien – für ein entspanntes Sitzen

Rückenbeschwerden zählen zu den häufigsten Gesundheitsproblemen in Österreich. Mit einem Bandscheiben-Stuhl für Wien von SITWELL® STEIFENSAND AG investieren Sie in Ihr Wohlbefinden. Diese Modelle entlasten die Bandscheiben, fördern Bewegung und helfen, Fehlhaltungen vorzubeugen. Ob Sie in Wien, Mödling, Baden oder Wiener Neustadt arbeiten – mit einem ergonomischen Stuhl sitzen Sie nachhaltig gesünder.

SITWELL® STEIFENSAND AG – Qualität aus Deutschland mit Fabrikverkauf

Unsere Bürostühle für Wien stehen für höchste Qualität und durchdachte Ergonomie. Alle Modelle werden in Deutschland entwickelt und produziert. Wenn Sie Ihre Sitzlösung direkt vor Ort testen möchten, besuchen Sie unseren Werksverkauf in Wendelstein:

SITWELL® STEIFENSAND AG
Sperbersloher Straße 124
90530 Wendelstein

Dort erwartet Sie eine große Auswahl an Chefsesseln, Frauen-Stühlen, Bandscheiben-Stühlen und ergonomischen Sitzlösungen. Nutzen Sie die persönliche Beratung durch unser Fachpersonal und finden Sie den perfekten Stuhl für Ihr Büro.

Ihr Partner für gesundes Sitzen in Baden bei Wien und Umgebung

Ganz gleich, ob Sie aus Wien, Graz, Linz oder Salzburg kommen – die SITWELL® STEIFENSAND AG ist Ihr Ansprechpartner für ergonomische Bürostühle und Chefsessel. Unser Ziel ist es, dass Sie langfristig gesünder und komfortabler arbeiten. Dank unserer Spezialisierung auf ergonomisches Sitzen, Bandscheibenstühle und rückenfreundliche Lösungen finden wir auch für Sie den passenden Stuhl.

Unsere Vision

Bei SITWELL® STEIFENSAND stehen nicht Produkte im Mittelpunkt, sondern Menschen. Menschen wie Sie, die Tag für Tag Höchstleistungen erbringen – im Büro, im Home-Office oder in leitender Position. Unsere ergonomischen Stühle sind dafür gemacht, Sie zu entlasten, Ihre Energie zu fördern und Ihre Gesundheit zu schützen. Gönnen Sie sich das Sitzgefühl, das Sie verdienen.

Kontaktieren Sie Ihre Generalvertretung in Ihrem Bezirk Baden bei Wien, oder chatten Sie mit unserem Ergonomie- und Bürostuhl Experten. Teilen Sie uns Ihre Sitz-Wünsche und Sitz-Bedürfnisse – Wir helfen gerne.

Landkreis Aichach-Friedberg ➜ Rückenschmerzen? Nein Danke!

Nie wieder Rückenschmerzen im Landkreis Aichach-Friedberg. Der Landkreis Aichach-Friedberg ist der östlichste Landkreis im bayerischen Regierungsbezirk Schwaben. Der Landkreis liegt östlich von Augsburg; die Grenze zwischen den beiden Gebieten bildet meist der Lech.

Bürostühle Aichach-Friedberg online direkt ab Werk bestellen. Nie wieder Rückenschmerzen mit der 3D-ErgoSWOP® Sitztechnologie für hochwertige SITWELL® Bürostühle und STEIFENSAND® Sitzkissen für mehr Ergonomie am Arbeitsplatz.

Der Landkreis grenzt an die Landkreise Donau-Ries, Neuburg-Schrobenhausen, Pfaffenhofen an der Ilm, Fürstenfeldbruck, Dachau, Landsberg am Lech und Augsburg sowie an die kreisfreie Stadt Augsburg.

Nie wieder Rückenschmerzen im Landkreis Aichach-Friedberg.

Die SITWELL® STEIFENSAND AG ist einer der führenden Sitzmöbelhersteller in Deutschland und verkauft die orthopädischen Drehstühle und ergonomischen Arbeitsplätze direkt im Werksverkauf, oder durch die gelisteten Werks- und Fabrikpartner vor Ort.

Wie kommt es eigentlich zu Rücken- und Kreuzschmerzen?

Das Geheimnis eines Rücken ohne Schmerz ist der neue Bürostuhl nach Dr. med. Peter Stehle mit der Prof. Dr. Peters Sacral-Rückenlehne und die neue und revolutionäre SITWELL® – STEIFENSAND 3D-Sitz-Technologie.

Ergonomie- und Sitz-Technologie ist die Gesamtheit des Ergonomie-Wissens, der Fähigkeiten, der Sitz-Erfahrung und der Techniken, durch die der Mensch seine Umwelt verändert, transformiert und nutzt, um Werkzeuge, Maschinen, Produkte und Dienstleistungen zu schaffen, die unsere Bedürfnisse und Wünsche erfüllen.

Bei der Massage werden Verspannungen gezielt gelöst und dadurch Rückenschmerzen gelindert. Gleichzeitig kommen Körper und Geist zur Ruhe. Und das ist sinnvoll, denn wenn die Gedanken nur um zu erledigende Aufgaben kreisen, können auch die Muskeln des Körpers nicht entspannen.

Chronische Schmerzen im unteren Rückenbereich können das Leben zur Qual machen. Viele finden trotz Physiotherapie, Chiropraktiker, Akupunktur und Schmerzmitteln keine dauerhafte Lösung. Schlimmer noch, es entsteht der Eindruck, dass es nichts zu geben scheint, das zu einer Besserung führt.

Es gibt ein einfaches, dreistufiges System von sanften Bewegungen und leichten Übungen des deutschen Arzt und Sportmediziners Dr. med. Peter Stehle die zu einen Rücken ohne Schmerz in nur wenigen Minuten am Tag schrittweise helfen können.

Schmerzen im unteren Rücken werden selten durch Verletzungen oder Schwäche in diesem Bereich verursacht! Die meisten von uns bewegen wichtige Bereiche ihres Körpers im Alltag nicht genug, wie die Hüften, Kniesehnen, Kniegelenke, Rücken und Schultern, weil sie viel Sitzen.

In über 80% der Fälle sind verspannte Muskeln die Ursache für Rückenschmerzen. Das wird von Ärzten als „Myofasziales Schmerzsyndrom“ bezeichnet.

Die Rückenmuskulatur besteht aus ca. 150 Muskeln, welche die Wirbelsäule stabil und beweglich halten. Eine kräftige Rückenmuskulatur ist der beste Garant für Schmerzfreiheit im Rücken und Nacken.

Außerdem wird die Tiefenmuskulatur effektiv trainiert, was mit Gerätetraining nur schwer möglich ist

Das Kreuz mit dem Kreuz – Durch ein gezieltes SITWELL Sitzen auf den neuen 3D-SITWELL Bürostühlen lassen sich die langen und kurzen Muskeln sehr gut trainieren.

Zu den stabilisierenden Muskeln der Wirbelsäule gehört die schräge Bauchmuskulatur, die tiefste Schicht aller Bauchmuskeln. Diese schräge Bauchmuskulatur können Sie mit der neuen 3D-SITWELL & Synchron-Bauchmuskel-Mechanik trainieren.

Doch unsere Muskeln sind wieder lernfähig. Der Wandel von der Schonung zur Aktivität ist laut der Sportmediziner Dr. med. Peter Stehle auf zwei wesentliche Erkenntnisse zurückzuführen:

Sitzen auf 3D-SITWELL STEIFENSAND Bürostühlen wirkt körperliche Aktivität bis in den Kern der Muskelzelle und beeinflusst die Herstellung bestimmter Gene und Proteine.

Sitzen auf 3D-SITWELL STEIFENSAND Bürostühlen kann Muskeltraining die physiologische Beschaffenheit der Muskeln ändern und dadurch beginnende Krankheitsprozesse umkehren.

Sitzen auf 3D-SITWELL STEIFENSAND Bürostühlen wirkt Muskeltraining wie eine Formel gegen das Altern. Wer seine Körperfunktionen erhält, der verzögert nachweislich seinen Alterungsprozess.

Sitzen auf 3D-SITWELL STEIFENSAND Bürostühlen fördert das Muskelwachstum geht zurück auf die Produktion bestimmter Proteine in der Wachstumsphase. Nur wenn die Reize regelmäßig gesetzt werden, bleiben die Proteine in der Muskelzelle in ausreichendem Maß vorhanden – lebenslanges Muskeltraining ist wichtig.

Die meisten Menschen verbringen den Tag im Sitzen. Dadurch bildet sich die stabilisierende Muskulatur der Wirbelsäule zurück. Das führt oft zu Rückenbrand und Bandscheibenvorfällen, Verspannungen oder Blockaden.

Eine gut trainierte Bauch- und Rückenmuskulatur unterstützt die Wirbelsäule. Dadurch können Alltagsbelastungen besser aufgefangen werden und das Risiko von Rückenschmerzen wird deutlich vermindert.

Die neue SITWELL® – STEIFENSAND 3D-Sitz-Technology stimuliert gezielt Muskelfasern und erreicht ohne Belastung der Bänder, Sehnen und Gelenke ein Aktionspotenzial von über 90 Prozent.

Die Rückenmuskulatur besteht aus 3 Schichten:

1. Oberflächen MuskulaturDie Muskeln verlaufen im Oberkörper von den Dornfortsätzen zur Schulter und Hüfte. Diese Muskeln können gut durch klassisches Krafttraining gut aufgebaut werden.

2. Mittelschicht Muskulatur
Die Muskeln verlaufen vom Becken über die gesamte Wirbelsäule und verbinden die Wirbelsäule mit dem Brustkorb. Sie sind zuständig für Beuge- und Aufrichtbewegungen.
Diese Muskeln können gut durch klassisches Krafttraining gut aufgebaut werden.

3. Tiefenmuskulatur:
Diese Muskeln liegen direkt an der Wirbelsäule und verbinden die einzelnen Wirbelkörper. Sie sorgen für Stabilität und fixieren die Bandscheiben. Die Tiefenmuskulatur lässt sich nur schwer trainieren und wir hauptsächlich durch Dreh- und Seitbewegungen des Rumpfes aktiviert.

Die Tiefenmuskulatur ist die wichtigste der drei Rückenmuskel-Schichten. Sie verkümmern bei Bewegungsmangel fast doppelt so schnell wie ihre großen Mitspieler und sind die Hauptverursacher für einen instabilen Rücken oder Blockaden.

Die tieferen Muskelschichten können durch Yoga, Pilates, Training mit dem FlexiBar oder Balanceübungen (z.B. mit dem Wackelbrett) trainiert werden – oder eben durch das neue 3D-SITWELL Sitzen.

SITWELL® – STEIFENSAND 3D-Sitz-Technology fördert den Aufbau aller 3 Schichten der Rückenmuskulatur, löst effektiv Verspannungen und unterstützt die Stabilisierung der Wirbelsäule.

1 Muskelstimulation für einen starken Rücken

2. Massagen – Die Rückenmuskulatur entspannen

3. Effektives Training der Tiefenmuskulatur

4. Stabilisierung der Haltemuskulatur

5. Lösen von Rückenverspannungen

6. Entspannung und Stressabbau

7. Entlastung der Bandscheiben

8. Stärkung der Muskulatur

Rückenschmerzen sind in rund 80 Prozent der Fälle eine Folge von Muskelverspannungen. Daher bilden Massagen eine ideale Ergänzung zum gezielten Muskelaufbau.

Regelmäßiges 3D-SITWELL Sitzen und Training ist der Schlüssel zum Rücken ohne Schmerz.

Das Rücken- und Sitztraining mit der neuen SITWELL® – STEIFENSAND 3D-Sitz-Technology ermöglicht eine kontinuierliche Steigerung der Intensität. Dadurch bleibt die Belastung gering und der Körper kann die Trainingsreize optimal in eine Muskelaufbau umsetzen.

Willkommen bei Steifensand.org – Ihrem Bürostuhl
Werks- und Fabrikverkauf – 100% Made by GERNOT STEIFENSAND

SITWELL® STEIFENSAND AG
Sperbersloher Str. 124
90530 Wendelstein bei Nürnberg
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Telefon: 09129-4040

Website: www.Steifensand.de
Website: www.Steifensand.net
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Website: www.1000-Stühle.de

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